Почему у некоторых людей кость тяжелая, а у других нет? Канадские медики провели исследование, в результате которого они обнаружили взаимосвязь высокой минеральной плотности костной ткани и занятиями спортом в юном возрасте.
Ученые следили за образом жизни 309 мальчиков и девочек юного возраста, используя при этом новейшую технику визуализации. Их интересовало то, как много времени дети тратили на телевизор или компьютерные игры, а также как насколько регулярно они занимались физкультурой и спортом. Выяснилось, что тинейджеры, которые активно занимаются спортом, обеспечивают себе более высокую плотность костной ткани в будущем. Такими выводами поделилась доктор Xитep Maккeй, пpoфeccop мeдицинcкoгo фaкультeтa Унивepcитeтa Бpитaнcкoй Koлумбии (Faculty of Medicine, University of British Columbia. Она подчеркнула, что ключ к развитию здорового и крепкого скелета — гимнастика и любая физическая активность.
Доктор Маккей уверена, что результаты их исследования будут полезны подросткам и их родителям: «Молодежи пора наконец уйти от телеэкранов и компьютеров, встать с дивана и начать заниматься».
На этом канадские ученые не собираются останавливаться. Их следующая цель – найти оптимальный баланс между темпами развития костной системы и интенсивностью физических нагрузок.
Содержание
Почему еще стоит заняться спортом выключить телевизор?
Ранее медики изучали то, как активный просмотр телепередач влияет на здоровье костей у подростков. В исследовании приняли участие почти тысяча молодых людей от 5 до 20 лет. Медики измеряли массу и прочность их костной ткани при помощи рентгена. Оказалось, что у той группы, которая реже проводила время за просмотром передач кости были более крепкими и здоровыми.
А в Норвегии ученые провели подобное исследование, которое показало, что физическая активность у детей до 10 лет напрямую связана с развитием депрессивных состояний. Чем больше ребенок двигается, тем меньше у него проявляются симптомы депрессивного расстройства.