ЗОЖ | Здоровье: остео- и хондропротекторы. Остеомед Парафарм

Как замедлить старение после менопаузы – 3 правила сохранения молодости

ЗОЖАвтор: admin6 16.10.2018 Оставить комментарий

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает естественный физиологический процесс – менопауза. Яичники перестают синтезировать необходимые половые гормоны, репродуктивная функция постепенно угасает. Организм начинает медленно увядать. Как замедлить старение после менопаузы? Специалисты убеждены: для этого нужно не так уж и много. Соблюдение всего 3 правил позволит сохранить привлекательность на долгие годы. Назовём их. …

Ваш пищевой рацион вам не подходит: признаки того, что пора пересмотреть привычки в еде

ЗОЖАвтор: admin6 11.10.2018 Оставить комментарий

Вы устаете, едва встав утром с постели, все забываете, вечно раздражены и мерзнете? Рассмотрите ваш пищевой рацион, прежде чем бежать к врачам и выяснять, что же с вами происходит. Все вышеперечисленное, а также снижение иммунитета, слабые волосы и ломкие ногти свидетельствуют о том, что ваша еда вам не подходит! Может ли не меняться вес, если…

Симптомы болезней лёгких, не связанные с дыханием – 5 тревожных сигналов

ЗОЖАвтор: admin11 05.10.2018 Оставить комментарий

Когда работа дыхательной системы организма нарушена, человек однозначно не может чувствовать себя хорошо. Обычно пациенты жалуются на кашель, затруднённое дыхание, хриплый голос, боль за грудиной. Однако далеко не всегда симптомы болезней лёгких связаны с дыханием. Организм может посылать сигналы о помощи разными способами. Важно научиться читать их. Какие тревожные знаки должны насторожить человека? Слабость…

Почему болит спина – топ-5 вероятных причин неприятного состояния

ЗОЖАвтор: admin6 01.10.2018 Оставить комментарий

Почему болит спина? Причин появления неприятных ощущений крайне много – от психологического перенапряжения до онкологического заболевания. В большинстве случаев – около 85 % – систематическая или периодическая боль в задней стороне туловища появляется вследствие чрезмерных физических нагрузок на позвоночник. Она не нуждается в лечении и зачастую проходит сама. Однако в ряде случаев боль в спине…

Онемение рук – 5 наиболее частых причин и способы их предупреждения

ЗОЖАвтор: admin11 27.09.2018 Оставить комментарий

Онемение рук – с подобным явлением хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Чаще всего потеря чувствительности бывает вызвана неудобной позой, тесной одеждой, переносом на плече тяжёлой сумки, долгой работой с поднятыми вверх руками. Во всех этих ситуациях нарушается приток крови к конечностям. Если восстановить циркуляцию биологической жидкости, онемение рук пройдёт. Однако порой потеря чувствительности…

7 веских причин отказаться от сахара. Когда сладость не в радость

ЗОЖАвтор: admin6 26.09.2018 Оставить комментарий

В начале прошлого столетия сахар считался королем на столе, признаком достатка. А сейчас о вреде сладкого не говорит только ленивый. Считать белоснежный продукт мировым злом не стоит, но грехи за ним числятся. Если вы еще рассуждаете – отказаться от сахара или нет, вам будет полезна эта информация. 1. Сахар и ожирение – вечные спутники…

Продукты с кальцием – топ-5 лидеров по содержанию минерала

ЗОЖАвтор: admin11 25.09.2018 Оставить комментарий

При правильном сбалансированном питании наш организм не испытывает недостатка в кальции. Об этом позаботилась сама природа. Однако при современном повальном увлечении блюдами быстрого приготовления, фаст-фудом продукты с кальцием практически полностью отсутствуют в нашем рационе. Какие из них обязательно должны присутствовать на каждом обеденном столе во избежание дефицита важнейшего для здоровья минерала?

Как увеличить рост на 5 см, если вам давно уже не 20? 5 полезных советов

ЗОЖАвтор: admin6 20.09.2018 Оставить комментарий

Наверняка каждый помнит знаменитый миф про злодея Прокруста, который устраивал смертельные забавы своим гостям, уравнивая их под свое ложе. В реальной жизни стать чуть выше, вопреки генетике, можно и без таких чудовищных экспериментов. Вот 5 полезных советов, как увеличить рост на 5 сантиметров и даже больше, если вам давно уже не 20. 1. Исправлять осанку…

Приятная полнота полезна для здоровья – 5 доводов в пользу пышных форм

ЗОЖАвтор: admin6 19.09.2018 Оставить комментарий

Ежедневно с экранов телевизоров, рекламных щитов, из Интернета на нас потоком льётся информация о необходимости похудения. В сознании современного человека кто-то прочно укоренил мысль, что худоба = здоровье + красота. Приятная полнота считается пороком, уродством. С ней призывают бороться. Кому это выгодно? Клиникам пластической хирургии, фитнес-центрам, производителям диетического питания, диетологам. На стремлении женщин похудеть наживается…

Бытовые приборы: бесполезные и опасные для здоровья. Топ-5

ЗОЖАвтор: admin6 18.09.2018 Оставить комментарий

Бытовые приборы значительно облегчают нашу жизнь: они чистят за нас зубы, мгновенно измеряют температуру тела, освобождают от домашней работы и целлюлита. Механические помощники значительно экономят наше время и силы. Становимся ли мы от этого здоровее? Разбираемся. 1. Электрическая зубная щётка По мнению стоматологов (заметьте: именно стоматологов, а не артистов, снявшихся в белом халате в…

Осенняя депрессия – 5 действенных советов, как избавиться от сезонной хандры

ЗОЖАвтор: admin6 17.09.2018 Оставить комментарий

Кончилось лето, а вместе с ним в прошлом остались отпуск, солнечные дни, поездки с друзьями на пикник. Летним радостям на смену пришли холода, дожди и неизменная спутница межсезонья – осенняя депрессия. Все желания мгновенно растворились, остались лишь тоска, апатия и грусть. Эти симптомы знакомы многим. Наши советы помогут сохранить энергию, вернуться к полноценному образу жизни…

Суперфуды, или самые ценные для здоровья продукты. Топ-5

ЗОЖАвтор: admin6 14.09.2018 Оставить комментарий

Суперфуды – таким новомодным англицизмом окрестили в наши дни наиболее полезные продукты. Например, дары моря, орехи, семена, ягоды и зелень. Хотя большинство из них известны испокон веку, новая «одёжка» сделала их более привлекательными в глазах потребителей. И пусть это всего лишь ухищрение маркетологов, коль оно служит благой цели оздоровления населения, скажем ему «да»! И представим…

Волосы и ногти: топ самых полезных овощей для здоровья и красоты

ЗОЖАвтор: admin6 13.09.2018 Оставить комментарий

Волосы и ногти — отличные индикаторы нашего здоровья. В начале осени исправить проблемы с ногтями и волосами довольно легко. Ведь на прилавках появляется много сезонных овощей, которые как раз и могут помочь в восстановлении красоты и здоровья ногтей и волос. Накопление токсинов, стрессы и недостаток кальция в организме — вот основные причины проблем с волосами…

Признаки повышенного сахара в крови. 5 специфических симптомов

ЗОЖАвтор: admin11 13.09.2018 Оставить комментарий

Число жителей планеты, страдающих сахарным диабетом, на сегодняшний день приближается к 300 миллионам. Если своевременно не обратить внимание на признаки повышенного сахара в крови, которые могут указывать на наличие преддиабета, и не принять меры, вероятность развития «сахарной болезни» будет весьма высокой. Какие симптомы подскажут человеку, что неплохо было бы измерить концентрацию глюкозы в крови? Постоянная…

Чем заменить кофе: топ-5 альтернатив

ЗОЖАвтор: admin11 07.09.2018 Оставить комментарий

Кофеманы повсюду! Эти люди с потерянным взглядом не воспринимают действительность, пока не получат свою дозу, и не знают, чем заменить кофе. Да, мы сейчас не про наркоманов, а про обычных людей, которые жить не могут без ароматного бодрящего варева. Но вы попробуйте отнять у них законную чашку с утра и посмотрите, какая начнется ломка! Вред…

Архив категорий: ЗОЖ