Лечение артроза народными средствами зачастую помогает повысить эффективность основной терапии, уменьшая болевой синдром и улучшая подвижность суставов. В нашей статье собраны лучшие рецепты нетрадиционной медицины и фитотерапии для повышения качества жизни людей, страдающих от этого заболевания.
Содержание
Артроз: краткое описание патологии
Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, при котором происходит постепенное разрушение хрящевой и одновременно разрастание костной ткани. Современная медицина для определения этой патологии все чаще использует термин остеоартроз, поскольку органы опорно-двигательной системы тесно связаны между собой и страдают в данном случае одинаково. К тому же пусковым механизмом к развитию артроза являются нарушения обменных процессов в костях. Но к этому мы еще вернемся.
По данным ВОЗ, с нарушениями опорно-двигательного аппарата в той или иной мере сталкивается около 80% населения земного шара. К 80 годам признаки артроза есть практически у каждого, однако заболевание стремительно молодеет. Во многом этому способствуют позднее обращение к врачу или неправильное лечение.
Стадии артроза
Как и любое заболевание, артроз имеет несколько степеней в зависимости от тяжести симптомов и поражения суставного аппарата. Среди российских ортопедов наиболее популярна классификация, предложенная в 1961 году профессором Н. С. Косинской. Согласно ей, артроз принято делить на 3 стадии:
- Это начальный этап, на котором боль возникает только при повышенных физических нагрузках (например, при подъеме по лестнице) и исчезает во время отдыха. При этом амплитуда движения в области больного сустава не снижается. На рентгеновских снимках видно незначительное и неравномерное уменьшение суставной щели, а также есть первичные признаки уплотнения костей.
На этой стадии консервативное лечение артроза (в том числе народными средствами) дает положительный результат в подавляющем большинстве случаев, и шанс избавиться от мучительных симптомов очень высок.
- Заболевание стремительно прогрессирует и приобретает деформирующий характер. Боль пока еще умеренная, но теперь беспокоит пациента даже в состоянии покоя. Подвижность в суставе уменьшается, проявляются первые признаки мышечной дистрофии. Во многих случаях наблюдаются хромота и небольшое фронтальное снижение оси конечности.
На рентгене отчетливо видно уменьшение суставной щели (в 2–3 раза по сравнению с нормой). Параллельно происходит деформация костей: на их окончаниях появляются характерные наросты (остеофиты). Хрящевая ткань начинает замещаться фиброзной, из-за чего повышается трение в суставе, предопределяя его скорый и неминуемый износ. Обратить этот разрушительный процесс вспять уже практически невозможно, однако есть хорошие шансы замедлить его и спасти сустав от окончательной гибели.
- Заключительная стадия, когда хрящевая прослойка фактически отсутствует, вследствие чего головки костей начинают тереться друг о друга, саморазрушаясь и причиняя человеку невыносимые страдания. Наблюдается атрофия мышц, окружающих больной сустав. Организм включает своеобразный защитный механизм: остеофиты фиксируют конечность по типу гипсовой повязки, что с одной стороны помогает избежать еще и костной деструкции, а с другой – снижает подвижность в суставе до минимума. Медикаментозная терапия, физиопроцедуры и ЛФК (обычно в комплексе) способны улучшить двигательную активность и избежать операции. Лечение артроза народными средствами на этом этапе также имеет немаловажное значение. Оно помогает уменьшить болевой синдром, улучшить кровоснабжение околосуставной области и повысить мышечный тонус.
Характерные симптомы заболевания
Рассмотрим характерные признаки артроза, по которым его можно отличить от родственного и не менее коварного заболевания – артрита. На начальном этапе наблюдаются следующие симптомы:
- тупая или ноющая боль при нагрузке на сустав и длительном пребывании в состоянии покоя (обычно в утренние часы);
- ощущение скованности в суставе по утрам, которое проходит после начала активных движений;
- появление хруста в суставе.
Если долго игнорировать эти тревожные сигналы и не обращаться к врачу, то велик риск столкнуться с более серьезными проблемами. В частности, болевые ощущения становятся продолжительными и могут распространяться на всю конечность. Наибольший дискомфорт они причиняют в ночное время, а также при смене погоды. Довольно часто (особенно у пожилых людей) боль в области суставов сопровождается ломотой в костях. При прогрессирующем артрозе коленного и голеностопного сустава человек быстро устает во время ходьбы, развивается контрактура (тугоподвижность).
При запущенных формах остеоартроза суставов нижних конечностей походка пациента становится неустойчивой и неуверенной. При сгибании ног в коленях возникает характерный и отчетливый хруст, который становится уже обычным явлением.
При артрозе тазобедренного сустава больная конечность визуально выглядит короче здоровой, поскольку человек вынужден держать ее в таком положении, при котором дискомфорт меньше ощущается.
Типичными проявлениями артроза пальцев рук и ног являются характерные утолщения в фаланговой части. При запущенных формах артроза кистей ладони, усыпанные такими бугорками, приобретают квадратную форму. Артроз пальцев ног развивается по аналогичному принципу. Из-за деформации стопы обувь привычного размера неожиданно становится тесной и неудобной.
Голеностоп страдает от артроза не меньше, чем область колена, однако до полного обездвиживания сустава здесь дело доходит очень редко. Обычно такое происходит при наличии сильного воспалительного процесса. В остальном набор симптомов стандартный: боль, хруст, нарушение подвижности.
Говоря об артрозе верхних конечностей чаще всего имеют в виду локтевой и плечелопаточный. Для первого характерна ярко выраженная болевая симптоматика при сгибании-разгибании руки в локте. Второй долгое время может никак о себе не заявлять. А поводом для беспокойства должна стать боль в плече, отдающая в шею и локоть.
Отдельного упоминания заслуживает артроз фасеточных суставов позвоночника (обычно шейного и поясничного отделов). Это заболевание является частым спутником остеохондроза и очень схоже с ними по симптоматике: боль и хруст в шее/пояснице при поворотах головы, наклонах и т.п.
Определить, что есть что, в данном случае может только врач. Лечение такого артроза народными средствами допустимо, но исключительно в качестве вспомогательной терапии после обращения к специалисту.
Причины артроза
Артроз – заболевание, развивающееся не спонтанно и в считанные дни. С момента его возникновения и до появления первых симптомов может пройти несколько лет. И очень важно выявить наличие проблемы именно в этот период, чтобы не страдать в дальнейшем. А если знать, откуда берется артроз, то сделать это будет существенно проще. Основными причинами появления этой патологии являются:
- малоподвижный образ жизни, вследствие чего доставка питательных веществ в суставы с кровотоком уменьшается;
- тяжелые физические нагрузки (особенно спортивные);
- травмы суставов;
- длительное пребывание в положении стоя без движения (характерно для продавцов);
- избыточный вес;
- нарушение венозного кровообращения;
- неправильное, нерегулярное и несбалансированное питание;
- вредные привычки;
- генетическая предрасположенность к данному заболеванию;
- различные эндокринные заболевания и гормональные расстройства, приводящие к нарушению обменных процессов (сахарный диабет, патологии щитовидной железы, климактерический синдром и др.).
Внимание! Нормализовать гормональный фон без вреда для организма, улучшив обменные процессы в тканях суставов при артрозе, поможет инновационная разработка российских ученых – препарат Остеомед Форте.
Медикаментозная терапия артроза
Прежде чем начать разговор о лечении артроза народными средствами, посмотрим, что в данном случае предлагает официальная медицина.
- Обезболивающие препараты из группы НПВС (диклофенак, ибупрофен, кеторол и т.д.). Применяются в виде таблеток, инъекций или мазей/гелей. Эффективно устраняют болезненные симптомы и уменьшают воспаление, но лишь на некоторое время. При длительном использовании повышают риск возникновения побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Кроме того, увлечение НПВС оказывает угнетающее действие на метаболические процессы в тканях суставов.
- Миорелаксанты. Устраняют спазмы околосуставных мышц, уменьшая боль и улучшая кровообращение в проблемной области. При разумном подходе к лечению и соблюдении рекомендованной дозировки риск побочных действий при их приеме невелик. Однако из-за усиления мучительной симптоматики пациенты нередко вынуждены превышать положенную дозу. А это чревато развитием гиперкальциемии, параличом скелетной мускулатуры и даже летальным исходом.
- Глюкокортикостероиды. Это тяжелая лекарственная артиллерия, которая вступает в ход, когда обычные обезболивающие таблетки пациенту уже не помогают (обычно на тяжелых стадиях заболевания). Инъекции глюкокортикостероидов могут избавить на время от сильной боли и отека, но на большее неспособны. Для достижения максимального терапевтического эффекта дозировку таких средств нужно постоянно увеличивать. А это неизменно вредит организму. Самый серьезней ущерб в данном случае наносится костной системе, что влечет за собой высокий риск переломов.
- Хондропротекторы. Самая противоречивая группа препаратов. Многие из них (в частности, средства на основе хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты) безопасны, но малоэффективны. Причина очень проста – организм просто неспособен в полной мере усвоить эти чужеродные компоненты. Другие (например, инъекции гормона роста) наоборот – подстегивают рост хрящевой ткани, но при этом подвергают здоровье неоправданному риску. Взять хотя бы тот факт, что такие процедуры способны провоцировать рак. Впрочем, есть и по-настоящему эффективные и безопасные хондропротекторы, созданные самой природой. Об этом более подробно поговорим в разделе о лечении артроза народными средствами.
Немедикаментозная терапия артроза
Это одно из основных направлений лечения суставных заболеваний, которое по эффективности часто превосходит любую лекарственную терапию. В первую очередь это касается лечебной физкультуры (ЛФК), которая представляет собой комплекс специальных упражнений для улучшения кровоснабжения и подвижности суставов. Их подбор лучше доверить инструктору по ЛФК. Во время таких тренировок важно соблюдать ряд простых правил:
- занятия должны быть ежедневными;
- все движения выполняются плавно, чтобы не усугубить течение заболевания;
- при появлении боли тренировку следует немедленно прекратить.
Помимо ЛФК улучшить состояние суставов помогут плавание, велопрогулки, классическая или скандинавская ходьба, отдельные виды йоги и пилатеса.
Строго противопоказаны при артрозе на любой стадии бег, прыжки, игровые виды спорта, а также физические нагрузки, подразумевающие подъем тяжестей и длительное нахождение в неподвижном состоянии.
Лечение артроза редко обходится и без физиопроцедур. Чаще всего применяются:
- массаж (для улучшения кровообращения и повышения мышечного тонуса);
- электрофорез или фонофорез (для купирования болевого синдрома);
- дарсонвализация (для устранения мышечных спазмов);
- лазеро- и магнитотерапия (для ускорения регенерационных процессов);
- электростимуляция (для увеличения объема и силы мышц).
При отсутствии признаков воспаления также применяются различные согревающие процедуры: парафинотерапия, озокеритотерапия и всевозможные ванны.
Лечение артроза народными средствами: главные преимущества
Поскольку вспомогательная терапия артроза осуществляется преимущественно фитотерапевтическими средствами, она имеет ряд неоспоримых достоинств. Перечислим ключевые.
- Минимальный риск возникновения побочных действий. Содержание биологических веществ в лекарственных растениях исчисляется микрограммами, что исключает токсическое воздействие на организм.
- Повышение эффективности основного лечения. Растительные средства, применяемые в комплексе с НПВС, миорелаксантами и другими лекарственными препаратами усиливают их действие и смягчают побочные реакции. Это поможет снизить дозировку и количество принимаемых одновременно лекарств.
- Накопительный эффект. Очень ценное свойство, позволяющее организму самостоятельно противостоять заболеванию, не дожидаясь очередной порции НПВС.
Лечение артроза в домашних условиях: основные принципы
Лечение артроза народными средствами базируется на следующих принципах:
- Любые мероприятия по оздоровлению суставов могут осуществляться только после консультации с врачом. Все представленные в этой статье материалы носят исключительно рекомендательный характер и не являются руководством к действию.
- Альтернативная терапии артроза должна не подменять собой основное лечение, а гармонично дополнять его. Так, при острых симптомах нельзя отказываться от медикаментозных средств, но можно повысить их эффективность фитотерапевтическими.
- Ведение здорового образа жизни значительно повышает шансы на выздоровление. Чтобы ваши усилия по улучшению состояния суставов не оказались напрасными, прежде всего пересмотрите свой подход к питанию, снизив потребление соли, сахара и вредных добавок. Очень важно контролировать вес, но не путем голодания, а корректировкой рациона. В противном случае суставы рискуют окончательно лишиться питательной поддержки. И, конечно, ни одно лечение не даст нужного результата без физической активности. Нагрузки должны быть легкими, но регулярными.
Лечение артроза народными средствами: избранные рецепты
Наверняка у каждого, кто знаком с артрозом не понаслышке, есть собственное проверенное средство для борьбы с его проявлениями. Мы собрали наиболее популярные и максимально эффективные.
Рецепты для суставов с медом и прополисом
Очень много рецептов для поддержки суставов с медом и прополисом, что вполне закономерно. Эти продукты пчеловодства славятся противовоспалительным, обезболивающим и тонизирующим свойствами. Вот несколько хороших примеров такой апитерапии.
Медовый настой с черной редькой
Смешиваем следующие ингредиенты:
- 1 стакан (200 мл) свежего меда;
- ½ стакана сока черной редьки;
- ½ стакана водки;
- 1 столовую ложку (без горки) поваренной соли.
Тщательно перемешиваем и даем настояться пару часов. Полученный настой можно использовать для внутреннего приема (по 50 мг на ночь) или в качестве натираний перед сном.
Мед с желатином
1 чайную ложку желатина заливаем ½ стакана кипяченой воды и даем настояться сутки. После этого добавляем 1 столовую ложку меда и тщательно перемешиваем. Принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой в течение 2 недель.
Медово-уксусная настойка
50 мл меда разводим в 1 стакане теплой воды. Добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса. Принимаем по 1 столовой ложке натощак 1 раз в стуки (лучше утром) в течение 2 недель. При повышенной кислотности желудка или иных нарушениях работы органов ЖКТ от приема такого народного средства для лечения артроза лучше воздержаться.
Медовый компресс с глиной
Для приготовления этого средства вам понадобятся:
- 1 упаковка медицинской глины (можно найти практически в каждой аптеке);
- 150 мл любого растительного масла;
- 2 столовые ложки меда.
Смешиваем ингредиенты и полученную массу наносим толстым слоем на больной сустав. Компресс можно держать 2 часа, главное избежать последующего переохлаждения. Поэтому место, куда наносилась смесь, нужно основательно утеплить. Такие процедуры хорошо помогают при воспалении суставов.
Мазь с прополисом
Основой для ее приготовления в идеале должны служить гусиный или барсучий жир, но за неимением таковых подойдет вазелин, любое растительное или топленое сливочное масло. Стандартный рецепт приготовления такой мази выглядит следующим образом. 100 г сливочного масла смешиваем со 100 мл спиртовой настойки прополиса и подогреваем на водяной бане. Когда смесь станет однородной, снимаем ее с огня и даем остыть. Хранить полученный продукт необходимо в стеклянной посуде в холодильнике.
Если в качестве основного ингредиента выбрано растительное масло, в смесь необходимо добавить еще 100 г воска для достижения нужной консистенции. Прополис можно использовать и в натуральном виде. Во втором варианте (с растительным маслом) берем 150–200 г этого пчелопродукта и мелко его измельчаем, чтобы быстрее растворился. А для целебной мази с вазелином достаточно всего 15–20 г этого ингредиента. Перед застыванием полученную смесь лучше процедить через марлю, чтобы отсеять нерастворенные комочки.
Мазь наносится на область больного сустава, после чего это место укутывается тканью. Лучше проводить такие процедуры перед сном.
Народные средства для лечения артроза с еловыми/сосновыми почками
Еловые и сосновые почки одинаково полезны в борьбе с симптомами суставных заболеваний, включая артроз. Их высокий терапевтический эффект объясняется большой концентрацией эфирного масла, богатого фитонцидами, а также комплексом витаминов (С, Е, В, Р, К, каротина) и дубильных веществ. В совокупности это определяет противовоспалительное, обезболивающее капилляропротекторное, иммуномодулирующее и общеукрепляющее действие хвойных почек.
Важно отметить, что полезное сырье можно собрать лишь в строго определенное время. Обычно это конец апреля – первая половина мая, когда многие растения начинают «оживать» после зимы и концентрируют в себе максимум полезных веществ. Для сосны и ели это своеобразный период цветения, когда из темно-зеленых веток начинают пробиваться молодые, нежно-салатового цвета побеги. Их, кстати, можно использовать наравне с почками. А вот что из них можно сделать.
Еловое молочко
Для его приготовления понадобится 30 грамм почек и 1 литр молока (любого, на ваш вкус). Смешиваем ингредиенты и доводим до кипения. Затем варим еще 15 минут на медленном огне и оставляем остывать. Готовый отвар процеживаем и делим на 3 равные части, каждую из которых небольшими порциями выпиваем в течение дня. Хвойное молочко храним в холодильнике.
Настой из почек
30 грамм растительного сырья мелко измельчаем (лучше ножницами) и высыпаем в кипящую воду (200 мл). Кипятим 10 минут, снимаем с огня, накрываем крышкой и даем настояться еще 10 минут. Остужаем, процеживаем. Полученный настой делим на 4 равные доли, которые принимаем в течение дня перед приемом пищи.
Настой на скипидаре для растираний
Очень часто лечение артроза народными средствами подразумевает использование всевозможных компрессов, припарок и растираний. Еловые и сосновые почки для этих целей также активно применяются. Вот один из таких рецептов. Берем бутылку из затемненного стекла объемом 0,5 л и заполняем ее на 2/3 хвойными почками (утрамбовывать не нужно). Вливаем 2 столовых ложки скипидара, а затем добавляем нашатырный спирт до тех пор, пока почки полностью не погрузятся в жидкость. Хранить настой нужно в темном месте. Через 1–2 месяца его можно использовать. Небольшое количество смеси втираем в проблемную область до полного высыхания. Лучше делать это на ночь.
Припарка из еловых почек
Горсть еловых или сосновых почек измельчаем, высыпаем в марлю и запариваем в кипятке на 5–10 минут. Остужаем до комфортного (не обжигающего) состояния, прикладываем к больной области и плотно обвязываем полиэтиленом. Опять же лучше проводить такие процедуры на ночь. Однако при сильном отеке данное средство противопоказано.
Хвойные ванны с морской солью
Рецепт довольно прост. Для начала готовим отвар из еловых/сосновых почек (30 г сырья на 1 л воды). Добавляем туда пару столовых ложек морской или обычной поваренной соли с горкой. Остужаем до комфортной температуры и выливаем в умеренно горячую (температура не должна быть выше 40°) ванну. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно провести не менее 15 таких водных процедур.
Рецепты с другими лекарственными растениями
Лечение артроза народными средствами очень часто подразумевает использование различных фитотерапевтических средств – по отдельности или в комплексе. Вот несколько классических рецептов с лекарственными растениями.
Рецепты с сабельником
Сабельник болотный отлично зарекомендовал себя в деле профилактики и комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он одинаково эффективен при разных видах артрита и артроза, а также отложениях солей в суставах. Применяется как наружно, в качестве растираний или компрессов, так и во внутрь.
Для приготовления целебного настоя вам понадобятся 100 г листьев сабельника и 1 л водки. Растительное сырье настаивается не менее 2 недель в темном месте.
Готовым настоем обильно смачиваем хлопчатобумажную ткань и прикладываем к больному месту. Поверх укутываем шарфом или аналогичным предметом гардероба. Держим компресс не менее 2 часов. Можно оставить его на всю ночь.
Отвар для питья готовится еще проще. 1 столовую ложку сухого сырья заливаем 0,5 л кипятка и кипятим 5 минут на медленном огне. Готовому отвару нужно дать настояться 10–12 часов, после чего процедить. Принимаем по 1 стакану 3 раза в день до еды. Терапевтический курс – 1 месяц.
Рецепты с облепихой
Облепиха – замечательное поливитаминное, противовоспалительное и обезболивающее средство. Она в равной степени подходит как для внутреннего, так и наружного применения.
Во втором случае особенно полезными являются компрессы из свежесобранных ягод. Спелые плоды разминаем деревянной ложкой и выкладываем на марлю. Прикладываем компресс к проблемной области, фиксируем бинтом, утепляем толстой тканью и оставляем на всю ночь. После снятия повязки можно заметить, что кожа под ней приобрела насыщенный желтый цвет. Не стоит пугаться – в облепихе очень много красящих, но при этом исключительно полезных веществ.
Для улучшения метаболических процессов в хрящевой ткани рекомендуется принимать отвар из листьев облепихи. 1 столовую ложку сухого измельченного сырья заливаем 1 стаканом (200 мл) кипятка. Кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем, процеживаем. Принимаем по ½ стакана 2 раза в день во время еды в течение 2 недель.
Рецепты из лопуха
Самое простое лечение артроза народными средствами – приложить к больному месту лист лопуха, замотать этот импровизированный компресс тканью и оставить на ночь. Наверняка многим знаком такой нехитрый бабушкин способ избавления от боли и воспаления в суставах. Полезных рецептов с этим растением десятки, причем в ход идут все его части, включая липучие соцветия. Вот несколько примеров приготовления целебных средств из лопуха.
Для смягчающего компресса понадобится 40 г молодых соцветий репейника и столько же листьев, а также 500 мл кипятка. Заливаем растительное сырье горячей водой и кипятим на медленном огне 5 минут. Остужаем, сливаем. Смачиваем в теплом отваре хлопчатобумажную ткань и прикладываем к очагу воспаления на 30 минут. После снятия компресса важно избегать переохлаждения.
Хорошими противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами обладает репейная мазь. Для ее приготовления понадобится всего 2 ингредиента: свежее корневище лопуха и любое растительное масло. Корень измельчаем на мелкой терке и процеживаем полученную кашицу через марлю, оставляя немного сока. Смешиваем полученную субстанцию с маслом в соотношении 2 : 1 и убираем в темное место на пару часов. Как только мазь загустеет, ее можно использовать. Наносить смесь на больное место можно до 3 раз в сутки. Терапевтический курс – 2 недели. Готовый продукт нужно хранить в холодильнике, но применять только в подогретом до комнатной температуры виде.
Для приема внутрь рекомендуется отвар корней лопуха. 1 столовую ложку измельченного сырья заливаем 500 мл кипятка и варим около 30 минут. Отвар настаиваем 1 час, процеживаем. Принимаем по ½ стакана до 5 раз в сутки за полчаса до еды. Терапевтический курс – 30–40 дней.
Рецепты с окопником
Окопник (или живокост) – еще одно растение с ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием, которое к тому же способно повлиять на регенеративные процессы в тканях суставов. Наибольшую лекарственную ценность представляет корень живокоста, содержащий витамины В4 и В12, аминокислоту аспарагин, дубильные соединения, алкалоиды и многие другие вещества, которые в комплексе благоприятно воздействуют на состояние хрящевой ткани.
В народной медицине особенно популярна мазь с окопником. Изготовить ее в домашних условиях несложно. Вам понадобятся 100 г вазелина и 10 г измельченных до состояния порошка сухих корней живокоста. После того как ингредиенты соединены, готовую смесь необходимо поместить на водяную баню, где ей положено томиться не менее 3 часов. Затем субстанцию процеживаем и помещаем в холодильник для застывания. Мазь втираем в больной сустав и утепляем место нанесения. Количество процедур – от 1 до 3 в сутки на протяжении 1 недели. При необходимости курс можно продлить еще на неделю.
Отвар для внутреннего приема готовится еще проще. 1 столовую ложку измельченного сырья заливаем 500 мл кипятка и варим в течение 15 минут на тихом огне. Остужаем, процеживаем. Принимаем по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность курса – 1 месяц.
Рецепты с одуванчиком
Если вы ждете от лечения артроза народными средствами не кратковременного, а долгосрочного эффекта, советуем обратить внимание на такое невероятно полезное для суставов растение, как одуванчик лекарственный. Этот, на первый взгляд, совершенно банальный сорняк обладает уникальным свойством стимулировать восстановление хрящевой ткани на клеточном уровне. Достигается подобный эффект за счет наличия в одуванчике гликозидов тараксацина и тараксацерина, концентрация которых особенно велика в его корнях.
Для приготовления целебного напитка необходимо залить 1 столовую ложку перемолотых сухих корней 1 литром кипятка, плотно закрыть крышкой, дать настояться 3 часа, после чего процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель.
Не менее полезен смешанный отвар из цельного свежесобранного сырья: корней, листьев и соцветий. Измельчаем растение, чтобы оно компактно уместилось в емкости для заваривания (лучше стеклянной), заливаем кипятком из расчета: 1 чайная ложка на 200 мл жидкости и кипятим на медленном огне 10 минут. Остужаем, процеживаем и принимаем по вышеописанной схеме.
Отличную витаминную поддержку суставам обеспечит микстура из одуванчика. Для ее приготовления вам понадобятся:
- 300–400 г свежих соцветий;
- 1 литр воды;
- 1 кг сахарного песка;
- 1 лимон.
Цветки промываем, заливаем водой и варим на тихом огне 40–60 минут. Добавляем сахар, сок лимона и провариваем еще 40 минут. Настаиваем 8–10 часов, процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до еды. Терапевтический курс – 2 недели.
Сырье одуванчика используется и для приготовления различных наружных средств. Простейший пример – спиртовой настой цветков. Берем стеклянную емкость (лучше затемненную) объемом 1 литр и наполняем ее свежими соцветиями. Заливаем водкой и настаиваем в темном месте 20–25 дней. Готовой смесью натираем больные суставы на ночь.
А из подземной части одуванчика можно приготовить полезную мазь для суставов. Для этого вам понадобятся высушенные корни и любое растительное масло в соотношении 1:5. Измельчаем сырье до порошкообразной массы, заливаем маслом и даем настояться 8 часов. Готовую мазь легкими массирующими движениями втираем в кожу в проблемной области перед сном.
Лекарственные сборы при артрозе
И немного поговорим о лечение артроза народными средствами комплексного действия. Вот несколько отличных сборов для устранения болезненных симптомов и поддержки суставов.
Сбор №1 (обезболивающий)
Засыпаем в термос по 1 столовой ложке цветков липы, ромашки и зверобоя и заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем 12 часов, вливаем кипяченой воды, доводя объем полученного настоя до 500 мл. Принимаем по 1 стакану 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель.
Сбор №2 (противовоспалительный)
Сбор №3 (регенерирующий)
Берем по 100 г коры березы и осины, а также 10 г коры дуба. Все перечисленное одновременно измельчаем в кофемолке. 1 столовую ложку полученной смеси заливаем 1 стаканом кипятка и провариваем 10 минут на медленном огне. Остужаем, процеживаем. Принимаем по ½ стакана 1 раз в день (лучше во второй половине). Терапевтический курс – 2 недели.
Отзывы о лечении артроза народными средствами
Предлагаем вашему вниманию отзывы людей, сумевших справиться с проявлениями артроза фитотерапевтическими средствами (орфография и пунктуация сохранены).
Артроз заработал еще в раннем детстве. Играя в футбол, неудачно упал и напоролся коленом на стекло. Наложили швы, сказали мол молодой, заживет. Через какое-то время стали возникать боли, но я поначалу не обращал на них внимания. Когда стало невмоготу пошел к врачу. На обследовании узнал, что часть сустава просто умерла. Я вообще не знаю, на чем мое колено тогда держалось. Назначили лечение, чтобы хоть как-то остановить дальнейшее течение болезни. Хорошо, что вовремя успели. Но ноющие боли продолжились. Кальций не помог, таблетки от суставов тоже. Единственное, что действительно помогло — компресс из полыни и прополиса для растирки. После курса таких процедур боль пошла на спад. Но конечно нужно повторять и повторять курсы.
Против болей в суставах бабушка всегда цветки одуванчика настаивала и втирала в колени, а еще корни сушила для заваривания. Вспомнила я ее, когда саму боль в коленях замучила. Одуванчиков по весне на каждой шагу полно, но в городе их как-то боязно собирать да и возиться с ними некогда. Нашла в таблетках. Честно говоря не особо на успех надеялась, но помогло. Недели через 3 приема заметила, что боль заметно уменьшилась. Теперь принимаю это средство постоянно в дополнение к основному лечению.
От сидячей работы появились боли в плече. Чуть сильней рукой двинешь, сразу прострелом бьет. На левом боку вообще спать не мог. По врачам ходить не привык, поэтому стал своими средствами лечиться. До поры вольтарен выручал, но потом и от него толку мало стало. Супруга где-то вычитала про одуванчик и настояла чтоб принимал. Спорить не стал и правильно) Через пару недель обнаружил, что рукой могу свободно двигать и боль почти не ощущается.
Продолжаю принимать.
Лечил колено одуванчиком, эффект есть. Колено у меня болело больше 2 лет. Ударил на работе когда товар грузили в машины. Врач сказал артроз. Это в 30 лет! А теперь и ходить и за рулем сидеть могу без болей. Раньше на педали даже нажимать не мог, настолько все плохо было. Прочитал в интернете про одуванчик. Он такой полезный оказывается. В общем спасибо!!!
Дополнительные рекомендации
Лечение артроза народными средствами не поможет, если не устранить саму причину возникновения данной патологии – нарушение обменных процессов. Различные заболевания опорно-двигательного аппарата почти всегда развиваются параллельно друг другу. Частым спутником артроза (особенно в пожилом возрасте) является остеопороз, который, в отличие от своего коллеги, протекает практически бессимптомно.
Боль в суставах и нарушение их подвижности – это отголоски патологических процессов в костях, при которых происходит усиленное вымывание кальция с последующим его проникновением в хрящевую ткань. Поэтому без комплексного подхода к лечению артроза победить его всерьез и надолго не получится.
Нормализовать обменные процессы в тканях костей и суставов возможно только при условии восстановления гормонального баланса. Однако синтетические гормоны в этом деле далеко не лучшие помощники по причине высокого риска побочных действий. Оптимальным вариантом для комплексной поддержки органов опорно-двигательной системы является препарат Остеомед Форте. Он содержит уникальный по набору веществ и действию природный компонент HDBA органик комплекс, стимулирующий выработку собственных половых гормонов, без малейшего риска осложнений. А благодаря наличию в составе Остеомеда Форте биодоступного цитрата кальция в комплексе с витаминами D3 и В6 восполнение минерального дефицита в костях происходит гораздо эффективнее.
Важно! Принимать Остеомед Форте рекомендуется с фитовитаминным комплексом Одуванчик П для всесторонней поддержки костно-суставного аппарата. Приобрести эти инновационные средства можно в аптеках, специализированных магазинах, отделах торговой сети, а ещё проще – заказать напрямую у производителя.
Лучшее от природы для Вашего здоровья!
Литература
- Борщенко И. А. Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте. – М.: АСТ, 2016. – 496 с.
- Заболотных И. И. Болезни суставов в пожилом возрасте. – СПб.: Петрополис, 2000. – 140 с.
- Корж Н. А., Хвисюк А. Н., Дедух Н. В., Зупанец И. А. Остеоартроз: консервативная терапия. Монография. – Харьков: Золотые страницы, 2007. – С. 14–47.
- Корсун В. Ф., Волков Е. Е., Ферубко Е. В., Корсун Е. В., Волков А. Е., Ивашкевич М. В. Лекарственные растения в лечении остеопороза, остеоартроза и остеонкроза. – М.: Институт фитотерапии, 2019. – 528 с.
- Кругляк Л. Г. Артроз. Самые эффективные методы лечения. – СПб.: Крылов, 2010. – 190 с.
- Мазуров В. И., Беляева И. Б., Гайворонский И. В. Болезни суставов: руководство для врачей. – СПб.: СпецЛит, 2008. – 397 с.
- Ольшанская Е. С. Отложение солей. Диагностика и правильное лечение. – СПб.: Питер, 2013. – 160 с.
- Пигулевская И. С. Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения. М.: ЗАО «Центрполиграф», 2011. – 29 с.
- Поворознюк В. В. Остеоартроз: современные принципы лечения // Новости медицины и фармации. – 2004. – Т. 144, №4. – С. 10–11.
- Рудницкая Л. Артрит и артроз. Профилактика и лечение. – СПб.: Питер, 2009. – 170 с.
- Салова О.В. Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы. – СПб.: Питер, 2014. – 108 с.
- Смирнова М. А. Заболевания суставов. Лечение, диеты, рецепты. – М.: РИПОЛ классик, 2013. – 50 с.
