Остеохондроз 1 степени – стартовый этап грозной патологии опорно-двигательного аппарата. Стоит ли пугаться, если поставлен такой диагноз? И что предпринять, чтобы однажды, по достижении финальной 4-й степени заболевания, не стало мучительно больно? К сожалению, нередко даже врачи халатно относятся к первым признакам остеохондроза, утешая пациента фразами, типа «возрастные изменения в пределах нормы». Однако остеохондроз способен прогрессировать очень быстро, если в жизни человека имеются провоцирующие его факторы. Так что игнорировать даже лёгкие проявления этого заболевания не стоит.
Содержание
Что такое остеохондроз 1 степени
Остеохондроз позвоночника 1 степени знаменует собой начало дегенеративно-дистрофических изменений в тканях позвоночника. Дегенерация (от фр. degenerer – портиться, вырождаться) в данном случае означает разрушение структурных элементов позвоночника, утрату их целостности и функций. Ну а дистрофия – это нарушение обменных процессов, в результате чего ткани недополучают питательные вещества. При этом в них оседают продукты обмена, которые в норме должны выводиться в кровоток для дальнейшей утилизации.
Главной мишенью остеохондроза является отнюдь не костная ткань, как многие полагают, и даже не хрящевая. В первую очередь страдает фибриллярная соединительная ткань межпозвонковых дисков. Она представляет собой плотное волокнистое образование, формирующее слоистое фиброзное кольцо диска. В центре этого кольца заключено желеобразное ядро. А снизу и сверху, в местах состыковки с позвонками, диск покрыт белым гиалиновым хрящом.
Главная функция дисков – амортизационная. Они не позволяют жёстким телам позвонков повреждать друг друга и обеспечивают гибкость позвоночного столба. Соответственно, разрушение этих межпозвонковых прослоек выводит из строя весь позвоночник.
Впрочем, всё больше исследований указывают на то, что и сам остеохондроз стартует на фоне уже начавшихся патологических процессов в позвонках. Вывод один: терапия должна быть направлена на коррекцию обменных процессов и в костной, и в хрящевой, и в фиброзной ткани.
Важно! Укрепить все ткани позвоночника и активизировать в них восстановительные процессы поможет витаминно-минеральный комплекс Остеомед, оказывающий комплексное действие на все факторы развития остеохондроза.
Остеохондроз 1 степени – первая из четырёх степеней остеохондроза – часто стартует ещё в молодом возрасте, примерно в 30 лет. Так как его проявления сначала слабо выражены, зачастую человек даже не подозревает о нём. Однако уже имеют место недостаточное питание и обезвоживание тканей дисков, из-за чего они теряют прочность, плотность и эластичность.
В фиброзном кольце появляются микротрещины, по которым впоследствии будут происходить расслоения и разрывы фибриллярных слоёв. Диск постепенно сплющивается под давлением позвонков, его высота медленно, но верно убывает. Однако на данном этапе даже МРТ это не всегда под силу выявить.
Также остеохондроз позвоночника 1 степени характеризуется лёгким спазмированием, воспалением и отёком околопозвоночных мышц.
Причины развития остеохондроза
Естественная и неизбежная причина остеохондроза – это старение организма. Позвоночник изнашивается так же, как и любые другие ткани. И в старческом возрасте дегенеративно-дистрофические изменения фиксируются у каждого. Другой вопрос, что степень их проявления сильно варьируется – от лёгкого дискомфорта до инвалидности. А всё потому, что кроме старения есть ещё масса факторов, способных форсировать межпозвонковый остеохондроз 1 степени. Назовём их.
- Гиподинамия. Недостаток движения ведёт к ослаблению мышц, удерживающих позвоночный столб, подобно корсету. В результате возрастает чисто механическая нагрузка на межпозвонковые диски. Также малоподвижность – причина ухудшения кровообращения, а значит, и питания тканей.
- Сверхнагрузки на позвоночник. Большой спорт – для спины тоже не подарок. Поэтому остеохондроз – одно из наиболее распространенных заболеваний среди спортсменов.
- Неправильная осанка. Искривление позвоночника способствует неравномерному распределению нагрузки на позвоночные отделы и развитию остеохондроза на его наиболее напряжённых участках.
- Лишний вес.
- Позвоночные травмы.
- Несбалансированный рацион, недоедание, пристрастие к диетам. Здесь речь о банальной нехватке витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для питания и обновления всех видов соединительной ткани.
- Профессиональный фактор. Само собой, в группе риска по раннему развитию остеохондроза рабочие профессии, связанные с тяжёлым физическим трудом, поднятием тяжестей. Высока вероятность его возникновения у водителей, испытывающих постоянную вибрацию, вредную для позвоночника. Да и все, кто занят на сидячей работе, – тоже в этом списке. Кстати, сидеть согнувшись или слишком прямо одинаково вредно. Лайфхак: лучше всего слегка откидываться назад, на спинку стула.
- Генетика. Как и многие заболевания, остеохондроз может быть наследственным. И это делает его профилактику особенно актуальной для тех, у кого в роду спина – слабое место.
- Обменные и гормональные нарушения. Метаболические заболевания могут быть причиной дефицита питательных веществ, а гормональная недостаточность не позволяет тканям обновляться. В этом случае остеохондроз обычно развивается в одной упряжке с костной патологией – остеопорозом, или болезнью хрупких костей.
- Беременность. Ослабить влияние этого фактора способны витамины для беременных и ношение специальных бандажей.
- Хроническая интоксикация никотином, алкоголем и другими ядовитыми веществами. Кстати, кофемания тоже ведёт к хрупкости костей и суставов!
- Ношение неправильной обуви. Высокие каблуки могут стать причиной проблем в пояснично-крестцовом отделе, так как в разы повышают нагрузку на него. Нежелательна и обувь совсем без каблуков, без подъёма, особенно для людей с плоскостопием, которым ортопедические стельки с детства должны быть лучшими друзьями.
Чем опасен остеохондроз 1 степени
Сам по себе остеохондроз 1 степени не так страшен, как его последствия. При отсутствии лечебно-профилактических мероприятий и наличии перечисленных выше факторов риска этот диагноз последовательно приводит к ряду действительно необратимых изменений.
- Протрузия (выпячивание) межпозвонкового диска на II стадии остеохондроза, когда выбухающая часть фиброзного кольца может сдавливать нервные окончания, вызывая боль и различные неврологические нарушения.
- Межпозвонковая грыжа на III стадии остеохондроза – это выпадение пульпозного ядра за пределы разорвавшегося фиброзного кольца. По сравнению с протрузией грыжа ещё сильнее сдавливает нервные корешки. При развитии в области пояснично-крестцового отдела она способна стать причиной опаснейшего состояния – синдрома конского хвоста. При таком диагнозе отказывают ноги, а некоторые внутренние органы не могут работать нормально. В этом случае необходима операция. Но и она не страхует на 100 % от инвалидности. Более оптимистичный прогноз – это усыхание грыжи (выпавшего ядра) спустя месяцы боли и дискомфорта. Однако между позвонками будет отсутствовать полноценная амортизационная прокладка, что влечёт за собой дальнейшее разрушение позвоночника.
- Истончение, усыхание (дегенерация) межпозвонкового диска с образованием остеофитов – выростов по краям позвонков при остеохондрозе IV степени. Теперь уже разрастание костной ткани становится причиной компрессии (сжатия) нервных структур и нарушения двигательных функций как самого позвоночника, так и конечностей. В самих позвонках развивается остеопороз, велик риск перелома позвоночника. Обычно на этой стадии пациенту даётся инвалидность.
Виды остеохондроза 1 степени
Остеохондроз 1 степени в зависимости от локализации может быть 4 видов.
- Остеохондроз 1 степени шейного отдела
На него приходится около 25 % от всех случаев остеохондроза. Ведущими факторами его развития являются травмы (часто родовые) позвоночника, сидячая работа и постоянное «залипание» в гаджетах с наклоном головы вперёд, а также нарушения осанки. Опасность шейного остеохондроза не только в болезненном защемлении нервных окончаний, но и в нарушении кровоснабжения головного мозга в связи с давлением на кровеносные сосуды. Также на поздней стадии есть вероятность повреждения спинного мозга, что чревато параличом. На ранних этапах заболевание может давать знать о себе характерным похрустыванием при движениях головы, чувством онемения и лёгкой скованности, иногда – ноющей болью.
- Остеохондроз 1 степени грудного отдела
Он менее распространён – встречается лишь у 13 % пациентов с диагнозом «остеохондроз». Сигнализирует о себе дискомфортом, болезненными ощущениями в области груди и лопаток, на поздних стадиях – болью в сердце и нарушением дыхательной функции. Опасен защемлением окончаний межрёберных нервов. Его типичные причины – кифоз и сколиоз, провождение большого количества времени за компьютером и/или рулём автомобиля, слабость спинных мышц.
- Остеохондроз 1 степени пояснично-крестцового отдела
Этот самый частотный вид заболевания диагностируется в 50 % случаев. Почему? Именно на этот сегмент позвоночника ложится основная нагрузка при сидении, поднятии тяжестей, беременности, ношении обуви на высоких каблуках, лишнем весе (особенно в районе живота). Именно остеохондроз 1 степени поясничного отдела, при отсутствии своевременного лечения, чаще всего ведёт к инвалидизации при нарушении иннервации внутренних органов тазовой области и ног. На первых порах его можно заподозрить при хрусте и боли в спине. Позвонки крестцового отдела реже вовлекаются в дегенеративно-дистрофические процессы, как правило – вслед за поясничными позвонками.
- Полисегментарный остеохондроз
У 12 % больных патология распространяется сразу на несколько или все отделы позвоночника. Нередко это связано с обменными и гормональными нарушениями.
Остеохондроз 1 степени: симптомы
На начальной стадии, к сожалению, выявить остеохондроз получается не всегда. Нередко патологические изменения стартуют бессимптомно. Или же их проявления настолько слабы, что человек не придаёт им серьёзного значения, списывая на обычную усталость. Поэтому следует знать ранние признаки остеохондроза. Они должны, как минимум, насторожить и побудить обратиться к профилактике заболеваний спины, а в идеале стоит пройти обследование. Итак, симптомы:
- похрустывание и щелчки в позвоночнике;
- боль, которая на данном этапе носит периодический, слабовыраженный, ноющий характер, обычно усиливается в конце рабочего дня или после повышенных физических нагрузок;
- смещения позвонков, их нестабильность – проблема, с которой обычно помогает справиться массаж, однако это лишь временная мера;
- отёк и одеревенение околопозвоночных мышц, что затрудняет попадание питательных веществ к межпозвонковым дискам.
Как диагностируется остеохондроз 1 степени
Не ждите, когда дискомфорт в спине обернётся серьёзными проблемами. Обращайтесь к специалистам.Среди них ведущую роль в терапии остеохондроза играют:
- ортопед – врач, занятый профилактикой и лечением костно-мышечных заболеваний, возвращая соответствующим тканям их физиологически правильное положение;
- невролог – врач, который поможет выявить неврологические нарушения из-за давления протрузий и грыж на нервные структуры;
- вертебролог – специалист по заболеваниям позвоночника;
- рентгенолог – специалист, который обрабатывает информацию об изменениях в позвоночнике на основе рентгена, КТ и МРТ.
Диагноз выставляется на основе следующих диагностических методов:
- сбор анамнеза (выяснение времени, возможных причин, условий возникновения, периодичности, локализации боли/дискомфорта в спине и точной локализации; наличие онемения и скованности движений);
- осмотр и пальпация позвоночника;
- проверка безусловных рефлексов;
- лабораторные методы: анализы крови и мочи для изучения их биохимического состава на предмет дефицита минеральных веществ и обменных нарушений;
- инструментальные методы для визуализации позвоночника и окружающих его мягких тканей. Рентген даёт представление лишь о расположении позвонков. Компьютерная томография (КТ) позволяет судить и о состоянии дисков. Однако наиболее информативна магнитно-резонансная томография (МРТ).
Лечение остеохондроза 1 степени
Если выявлен остеохондроз 1 степени, лечение его будет граничить с профилактикой. Ведь на этом этапе все проявления заболевания ещё слабо выражены и, к счастью, обратимы. Ряд корректирующих мер способен вернуть организм к «заводским» настройкам. Чтобы остановить дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвонковых дисках и ускорить восстановление фиброзного кольца, необходимо нормализовать поступление к нему питательных веществ. Как этого добиться?
- Исключить или минимизировать воздействие перечисленных выше факторов риска развития остеохондроза.
- Ежедневно выполнять специальные упражнения для укрепления и поддержания в тонусе мышц спины. Подобрать их поможет инструктор по ЛФК.
- Соблюдать осторожность при движениях, вредных для межпозвонковых дисков: боковых скрутках позвоночника и резких наклонах. Очень важно научиться поднимать тяжести правильно. Делать это надо без наклона корпуса вперёд и вниз, а путём приседания с прямым позвоночником. При этом груз ни в коем случае не должен располагаться в вытянутых вперёд руках, его следует максимально приблизить к собственному телу.
- При мышечных зажимах могут быть назначены препараты-миорелаксанты. Однако и без лекарств на этой стадии многим помогают массаж и упражнения на расслабление, йога. Они же улучшат микроциркуляцию в околопозвоночных тканях.
- Обеспечение тканей опорно-двигательного аппарата всеми необходимыми питательными веществами: витаминами, минералами, аминокислотами и др. Особенно важны витамины D и С, кальций, фосфор, магний. Аминокислоты формируют матрицу всех видов соединительной ткани и особенно важны для фиброзной структуры межпозвонкового диска. Чтобы остановить остеохондроз 1 степени и активировать восстановительные процессы, нередко назначаются витаминно-минеральные комплексы. Но все ли они одинаково полезны?
Остеомед для укрепления и восстановления позвоночника
Нередко остеохондроз 1 степени является причиной назначения препаратов кальция. Причём практически во всех кальциевых добавках содержание минерала очень высокое.
Однако большая дозировка кальция отнюдь не является гарантом укрепления позвоночного столба.
Дело в том, что наш скелет не способен усваивать много кальция быстро. Поэтому минерал откладывается в сосудах, сердце, почках и других органах, выводя их из строя. Что же касается межпозвонковых дисков, то для них гораздо важнее поступление в организм всех важных для человека аминокислот – кирпичиков соединительной ткани.
Оба эти фактора учёл доктор медицинских наук, профессор В. И. Струков при создании инновационного комплекса для костно-суставной системы Остеомед (патент РФ № 2549461 «Способ и препарат для лечения артритов и артрозов»).
Остеомед отличается низкой дозировкой кальция. Однако вместо обычного для таких средств карбоната кальция здесь присутствует цитратная соль костного минерала. Она отличается более высокой степенью биодоступности и меньшим количеством побочных эффектов, в частности, не снижает кислотность желудка.
За счёт дополнительного ингредиента – HDBA органик комплекса – разработчикам Остеомеда удалось повысить усвояемость кальция именно в скелетных тканях. Мощные биостимулирующие свойства этого безопасного и натурального компонента стимулируют рождение в костной и хрящевой тканях новых клеток, которые и работают как магнит для минералов и других питательных веществ. Поэтому риск кальцификации сосудов и мягких тканей при приёме этого средства сведён к минимуму.
Кроме того, HDBA органик комплекс является богатейшим источником природных витаминов, минералов и аминокислот, необходимых для питания позвоночных тканей. Он благотворно воздействует на эндокринную систему, поддерживая гормональный фон за счёт естественных гормональных компонентов – прогормонов пчёл. А ведь именно от уровней и баланса гормонов зависит продление нашей биологической молодости и замедление процессов старения.
Если вам выставлен диагноз остеохондроз 1 степени, Остеомед станет тем средством, которое поможет укрепить позвоночный столб и скорректировать метаболизм в костных и хрящевых тканях.
Список литературы:
- Девятова М.В. Нет остеохондрозу. – СПб.: Комплект, 2018.
- Белоусова Т.П. Коррекция позвоночника. – Запорожье, 1996. – 184 с.
- Блаженов В. В. Маски остеохондроза. – М.: Триада-X, 2012.
- Способ и препарат для лечения артритов и артрозов : пат. 2549461 Рос. Федерация / Струков В. И. и др. Опубл. 27.04.15, Бюл. № 12.
