27 июня отмечается Всемирный день рыболовства. Этому празднику уже почти три десятка лет – он практикуется с 1984 года по решению Международной конференции по урегулированию и развитию рыболовства.
Рыбалка – это одно из самых распространенных хобби. Занятие это очень полезно для психического здоровья: дает возможность побыть наедине с собой, а хороший улов способствует выделению гормонов счастья и удовлетворенности: дофамина и серотонина. Хороший способ борьбы со стрессом!
Однако есть и оборотная сторона медали – это переохлаждение, происходящее от длительного нахождения в воде, ночевок в палатке у водоема. Из-за него снижается иммунитет, развиваются воспаления, в том числе артриты и артрозы.
Содержание
Профилактика артрита и артроза у рыбаков
Редкий современный человек может похвастаться абсолютно здоровыми суставами. У большинства в той или иной степени наблюдаются дегенеративные процессы в хрящевой ткани, связанные с малой подвижностью, излишним весом, повышающим нагрузку на суставы, недостатком солнечного света, из-за которого развивается дефицит витамина Д, уменьшается усвоение кальция и выработка коллагена.
При переохлаждении мышцы рядом охватывает спазм, защемляются мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания. Отсюда – ощущение боли и ухудшение питания сустава, что усиливает истончение и истощение хряща. Возникает и воспаление в суставной сумке.
Именно поэтому рыбакам, чтобы избежать неприятных последствий, нужно принимать хондропротекторы и остеопротекторы. В состав «Остео-Вита», «Остеомеда» и «Остеомеда Форте» входит трутневый расплод – чудодейственный природный компонент, который содержит витамины и прогормоны, запускающие восстановительные процессы. Кроме того, в нем много аминокислот, которые становятся строительным материалом для синтеза белка-коллагена, обеспечивающего здоровье суставов.
«Хондро-Вит» содержит корни одуванчика, которые активизируют хондроциты – клетки хряща. Они начинают делиться, поврежденная ткань восстанавливается. Кроме того, это растение благотворно воздействует на кровообращение, усиливая питание суставов.
Улучшение иммунитета рыбаков
Можно зайти и с другой стороны: улучшать иммунитет рыбаков. Для этого можно принимать натуральные иммуномодулирующие средства: «Эхинацею П», «Леветон П», «Леветон Форте».
Позаботьтесь о своем здоровье!
Шишка на большом пальце ноги. Как вернуть стопе красоту и здоровье
Шишка на большом пальце ноги портит внешний вид стопы, причиняет боль и грозит серьёзными осложнениями. Предотвратить эту патологию довольно легко, куда сложнее — избавиться от неё, когда она уже начала мешать нормально ходить и работать. Как избавиться от шишки на пальце ноги, какие существуют методы лечения и профилактики — разбираемся в нашей статье. Струков Виллорий…
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Струков Виллорий Иванович Рецензент статьи, профессор, д. м. н., разработчик препарата “Остеомед” Научные работы Биография Про Остеомед Admin Автор статьи Ещё статьи от автора
Выпрямь спину и расправь плечи! Как исправить сколиоз грудного отдела?
Сколиоз грудного отдела – диагноз нередкий как среди детей, так и среди взрослых. Искривление позвоночника может появиться в любом возрасте, быть наследственным или приобретённым в течение жизни. Если ничего не предпринимать, деформация отразится на работе внутренних органов, станет причиной регулярной головной боли, ухудшения зрения и слуха, сердечных колик и даже эпилепсии. Как обнаружить заболевание, к…
Витамин D для мужчин: в чём его сила?
Витамин D для мужчин – наиважнейшее вещество. От него зависят как чисто мужские качества, так и показатели здоровья, значимые для всех людей. Назвать витамин D мужским позволяет его влияние на выработку главного гормона сильного пола – тестостерона. Вот почему уровень этого витамина в крови следует поддерживать на оптимальном уровне. Как это сделать, избежав и гиповитаминоза,…
