Плавание при остеохондрозе часто рекомендуется для укрепления позвоночника. Однако необходимо знать, что данное заболевание налагает свои ограничения на занятия в бассейне или открытом водоёме. Поэтому прежде чем готовить плавки или купальник, стоит прояснить ряд очень важных нюансов. Как правильно плавать при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе? В каких случаях водные тренировки противопоказаны и могут навредить?…
Грамотное использование трав при остеохондрозе в комплексе с другими методами лечения способствует значительному улучшению состояния пациента. Они уменьшают воспалительный процесс, обезболивают, успокаивают, восстанавливают подвижность позвоночника, стимулируют регенерацию хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Какие травы наиболее часто используются в лечении остеохондроза и как правильно их применять, чтобы положительный эффект не заставил себя долго ждать? Обо всём этом…
Йога при шейном остеохондрозе широко применяется как дополнительный метод восстановления функций позвоночника. Дело в том, что одних лишь лекарств, физиотерапевтических процедур и массажа оказывается недостаточно. Пациенту необходимо и самому прилагать физические усилия для укрепления мышц и активизации обменных процессов в затронутой заболеванием области. И йога предоставляет для этого прекрасные возможности, оказывая целый ряд полезных эффектов…
Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – важный компонент комплексной терапии заболевания. В ряде случаев его эффективность превосходит таковую у лечебной физкультуры. Общее состояние пациента улучшается уже после первых сеансов. Восстанавливается мышечный тонус, уходит боль, налаживается кровообращение и кровоснабжение головного мозга. Как правильно проводить массаж и можно ли повысить его результативность? Ответы на эти и…
Обычно лишь столкнувшись с болью и дискомфортом, бессонницей и недосыпанием, люди осознают важность этого вопроса: как спать при шейном остеохондрозе правильно? Какими должны быть подушка и матрас, какая предпочтительна поза для сна, чтобы коварная патология причиняла меньше неудобств и не прогрессировала ещё больше? Однако на самом деле знать об этом не помешает каждому. Ведь грамотная…
Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника. Исследователи утверждают, что от его проявлений страдают 40–90% населения планеты. Использование народных средств от остеохондроза в комплексе с медикаментозной терапией позволяет значительно повысить эффективность лечения патологии. Расскажем о наиболее действенных.
Остеохондроз 3 степени поясничного отдела позвоночника – предпоследняя стадия опасной патологии опорно-двигательной системы. Такой диагноз ставит пациента перед фактом, что разрушение межпозвонковых дисков достигло критического уровня. Однако нередко именно на этом этапе заболевания пациенты только узнают о проблеме и начинают лечиться. Не слишком ли поздно, каковы шансы на исцеление, и какие методы борьбы с остеохондрозом…
Почему хрустит позвоночник? Этим вопросом задаются миллионы людей самых разных возрастов, включая детей. Хорошая новость в том, что далеко не всегда причиной настораживающих звуков являются серьёзные патологии. Однако игнорировать постоянный или частый, сильный и болезненный хруст нельзя. Он может быть следствием начавшихся дегенеративно-дистрофических изменений в тканях позвоночника.
Остеохондроз 1 степени – стартовый этап грозной патологии опорно-двигательного аппарата. Стоит ли пугаться, если поставлен такой диагноз? И что предпринять, чтобы однажды, по достижении финальной 4-й степени заболевания, не стало мучительно больно? К сожалению, нередко даже врачи халатно относятся к первым признакам остеохондроза, утешая пациента фразами, типа «возрастные изменения в пределах нормы». Однако остеохондроз способен…
Протрузии межпозвонковых дисков – широко распространенное проявление остеохондроза. С этим дегенеративно-дистрофическим заболеванием, согласно статистике, сталкиваются более 50 % людей уже после 30 лет. В старческом возрасте признаки остеохондроза в большей или меньшей степени фиксируются у 100 % пациентов [1]. По данным ВОЗ, 2/3 населения Земли живут с остеохондрозом [2]. Именно протрузии дисков являются источником боли…
Массаж при остеохондрозе – один из самых действенных методов терапии заболевания. Он позволяет вернуть позвоночные структуры в правильное положение, улучшить кровообращение и отток лимфы, снять воспалительные отёки и мышечные спазмы, замедлить дегенеративные процессы, значительно снизить болевой синдром, а в ряде случаев даже восстановить поражённые участки позвоночника. Кому массаж будет полезен, а кому противопоказан, в каждом…
Остеохондроз 2 степени – патология опорно-двигательной системы, при которой деструкция позвоночника достигает опасной стадии. Если своевременно не предпринять необходимые меры, то велик риск провести остаток жизни в инвалидном кресле. К счастью, уже сейчас существуют средства, способные остановить процесс разрушения межпозвонковых дисков и улучшить двигательные функции.
Болевой синдром при остеохондрозе вызван тем, что запускается защитная реакция организма. Разрастающиеся по краям позвонков костные отростки – остеофиты – полезны, они помогают компенсировать перекос позвоночника, вызванный истончением межпозвонковых дисков. Но в то же время такие образования защемляют нервы, чем и вызывают боль.
Стоит ли лечить остеохондроз и можно ли его вылечить? Ведь дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков связаны с естественным и неизбежным для всех прямоходящих процессом старения соединительной ткани. Нельзя же лечить старость. Да, но можно продлить молодость, в том числе молодость позвоночника. А в наши дни остеохондроз с присущими ему болями и нарушением двигательной…
Некоторые полагают, что физические нагрузки ухудшат состояние больных с остеохондрозом. Однако полное исключение занятий скорее отягчит положение и только усилит неприятные ощущения в позвоночнике. Так, можно ли заниматься спортом при остеохондрозе? Какая активность показана при остеохондрозе? Спешим обрадовать, спортом при остеохондрозе заниматься можно. Однако придётся вычеркнуть из списка очень много спортивных дисциплин. Прежде…
