Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника. Исследователи утверждают, что от его проявлений страдают 40–90% населения планеты. Использование народных средств от остеохондроза в комплексе с медикаментозной терапией позволяет значительно повысить эффективность лечения патологии. Расскажем о наиболее действенных.
Содержание
Что такое остеохондроз, и почему развивается болезнь?
Остеохондроз – заболевание позвоночника. Оно затрагивает все ткани, образующие позвоночно-двигательный сегмент. Минеральная плотность костной ткани позвонков снижается, истончаются и разрушаются межпозвоночные диски, утрачивают свою эластичность связки, расположенные вдоль позвоночника.
В большинстве случаев патология обнаруживается у людей зрелого возраста, перешагнувших возрастной рубеж в 30 лет. А после 50 лет та или иная степень остеопороза диагностируется у 90% населения. По какому принципу болезнь отбирает своих жертв?
Специалисты считают, что причиной её развития является нарушение обменных процессов в костной ткани из-за гормонального дисбаланса. С возрастом активность половых желёз по выработке гормонов снижается. Уменьшается концентрация тестостерона. А именно от количества этого андрогена зависит скорость деления мезенхимальных стволовых клеток (предшественниц костных клеток) и их продолжительность жизни.
Дефицит тестостерона влечёт за собой снижение прочности позвонков. Их тела становятся хрупкими, в губчатом слое образуются полости. Последние препятствуют естественному выведению продуктов обмена веществ с кровью. Пытаясь утилизировать скопления биомусора, организм находит для этого другой способ: выталкивает их наружу через хондроцитовый слой хряща межпозвоночных дисков. Образуются патологические наросты. Очевидно, что без укрепления костной ткани и закрытия полостей прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в тканях позвоночного столба остановить не удастся. Как в этом могут помочь народные средства от остеохондроза?
Виды и симптомы остеохондроза
Лечение остеохондроза народными средствами во многом зависит от вида заболевания и его стадии.
В зависимости от того, какой отдел позвоночника поразила болезнь, различают следующие её виды.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Патологические процессы затрагивают семь верхних позвонков (С1–С7) с расположенными между ними дисками и проявляют себя следующими признаками:
- головокружение (окружающие предметы словно вращаются перед глазами пациента);
- боль в области затылка, шеи, воротниковой зоны: от лёгкой и эпизодической на ранней стадии, до постоянной, непереносимой – на поздней;
- шум или звон в ушах при смене положения тела;
- ощущение нехватки воздуха, сильная одышка;
- тошнота и рвота, усиливающиеся при попытке повернуть голову;
- снижение остроты зрения, мелькание мушек и точек перед глазами (обычно при запущенных стадиях заболевания);
- скачки артериального давления, практически не поддающиеся коррекции препаратами;
- внезапные обмороки, вызванные спазмом сосудов;
- неприятные ощущения в гортани (першение, сухость, чувство инородного предмета в горле);
- боль в плечевом суставе;
- онемение пальцев рук.
- Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Поражает 12 средних позвонков (Т1–Т12) и межпозвоночные диски, расположенные между ними. Признаками патологии являются:
- боль в грудине и между лопатками, ощущение кома в груди;
- одышка, ощущение нехватки воздуха при вдохе;
- панические атаки;
- чувство холода, жжения и покалывания в области груди, живота, основания шеи;
- мышечная напряженность (сложно расслабить спину);
- учащенное сердцебиение, ощущение пульсации, «мурашек» в грудной клетке;
- беспричинная тревожность;
- онемение околопозвоночных и плечевых мышц и кожи, ярко выраженное при нажиме, контакте с горячим и холодным;
- затрудненное дыхание;
- чувство холода в руках и ногах;
- шелушение, истончение (либо, напротив, уплотнение), бледность и синюшность кожных покровов на отдельных участках;
- рефлекторные реакции в поражённом отделе слабовыраженные, заторможенные;
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, колики, снижение аппетита, затруднённое и болезненное пищеварение, расстройства стула, изжога, вздутие живота;
- характерный кашель (непродуктивный, сухой, надсадный, изнуряющий), появляющийся обычно после сна и не приносящий облегчения;
- повышенная утомляемость, ощущение разбитости, сильной усталости, особенно по утрам;
- сутулость, шаткость походки;
- межреберные невралгии.
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. В патологический процесс вовлекаются пять нижних позвонков позвоночного столба и межпозвоночные диски между ними. На развитие патологии указывают следующие симптомы:
- ощущение натяжения в пояснице, возникающее при сгибании и разгибании;
- слабость в ногах, снижение сухожильных рефлексов;
- искривление позвоночного столба в области поясницы вбок или вперёд, уменьшение его естественных изгибов;
- непроизвольные мочеиспускания и дефекация, у мужчин – нарушения эрекции;
- ощущение холода в пояснице и ягодицах;
- потеря чувствительности в области поясницы, которая длится от нескольких минут до нескольких часов, может усиливаться, снижаться или исчезать, ощущение ползания мурашек, покалывания.
- Остеохондроз распространённого вида. Болезнь поражает одновременно несколько отделов позвоночника. В редких случаях – все отделы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение народными средствами
Ещё совсем недавно шейный остеохондроз давал о себе знать у мужчин с 45–50 лет, у женщин – с 50–55 лет. В наши дни заболевание проявляется гораздо раньше. Первые его признаки можно обнаружить уже в 20 лет. Специалисты связывают омоложение болезни с изменением образа жизни современного человека, длительным его пребыванием в сидячем положении, за компьютером, телефоном, когда шея долгое время находится в неизменённом напряжённом состоянии.
Лечение шейного остеохондроза обычно включает в себя:
- специальную лечебную гимнастику;
- изменение образа жизни (оборудование рабочего места, коррекцию осанки, повышение двигательной активности, занятия плаванием, пересмотр рациона питания);
- приём витаминно-минеральных комплексов;
- медикаментозную терапию (приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), сосудорасширяющих препаратов, мышечных релаксантов, успокоительных средств);
- физиопроцедуры (ударно-волновую терапию);
- мануальную терапию;
- массаж;
- иглоукалывание;
- гирудотерапию;
- хирургическое вмешательство (в запущенных случаях).
Лечение остеохондроза шеи народными средствами обычно сводится к использованию различных компрессов и повязок с натуральными компонентами, а также растиркам. Оно позволяет уменьшить или полностью устранить болевые ощущения и воспалительный процесс, снять отёк, улучшить двигательную активность, снять мышечное напряжение, замедлить прогрессирование дегенеративных процессов в позвонках и межпозвоночных суставах, ускорить выздоровление. Для достижения максимального эффекта процедуры необходимо проводить ежедневно в течение двух недель.
Медово-картофельный компресс. Натереть на тёрке сырой картофель, смешать с тёплым мёдом в соотношении 1:1, нанести на поражённый участок (только не на сам позвоночник!), сверху покрыть целлофаном, укутать шерстяным шарфом. Держать до лёгкого жжения.
Компресс из мёда и алоэ. Смешать сок алоэ и теплый мёд в соотношении 1:1, нанести на пищевую плёнку, приложить к больному месту, зафиксировать шарфом.
Водочная повязка. 1 г прополиса растворить в 500 мл водки, добавить 50 г сока алоэ и 50 г горчичного порошка. Получившейся смесью пропитать повязку, приложить её к области шеи, зафиксировать шерстяным шарфом. Оставить на ночь.
Солевая повязка. В 1 литре кипящей воды растворить 3 ст. л. мелкой соли. К полученному раствору можно 8–10 капель эфирного масла пихты, лаванды, эвкалипта, розмарина. Смочить им чистую ткань, приложить её к поражённому участку. Не утеплять, так как при высоких температурах и влажности соль разъедает кожу. Через полчаса повязку снять, ополоснуть область шеи тёплой водой.
Аппликация с воском. Горный воск озокерит расплавить на водяной бане и горячим наложить на больной участок шеи. Через полчаса аппликацию снять.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника: особенности лечения
Выбор методов лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника также будет зависеть от стадии заболевания. На начальных этапах развития патологии обычно используется консервативная терапия. Её задачи заключаются в снятии воспаления и мышечного спазма, снижении болевого синдрома, восстановлении нервной проводимости и кровоснабжения. Назовём основные методы лечения, использующиеся на данном этапе:
- физиотерапия (магнитолазерная терапия, амплипульс, ультразвуковая терапия, бальнеологические методики, термотерапия, иглорефлексотерапия, разные виды вытяжения);
- мануальная терапия;
- периодическое ношение ортопедического корсета;
- разные виды массажа (гидромассаж, вакуумный, лимфодренажный, точечный);
- ЛФК, скандинавская ходьба, йога, езда на велосипеде, водные виды спорта;
- медикаментозная терапия (нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, хондропротекторы, миорелаксанты, витамины, антиоксиданты, мочегонные средства, нейропротекторы и другие лекарственные средства).
Рекомендуется в течение дня периодически вставать из-за стола (при сидячей работе), потягиваться, делать наклоны, а в обеденный перерыв ложиться на ровную поверхность на 40 минут. При выполнении домашней работы нужно стараться как можно меньше времени проводить в наклонной позе, чаще присаживаться. Также стоит пересмотреть рацион питания: отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием коллагена, витаминов А, В и С, сократить потребление крахмала, соли, мучных продуктов, полуфабрикатов, газированных напитков. Важно соблюдение питьевого режима – не менее 2 л чистой воды в сутки.
Лечение грудного остеохондроза народными средствами
Устранить некоторые неприятные симптомы грудного остеохондроза можно с помощью народных средств растительного или животного происхождения.
- Обезболивающая и согревающая настойка сирени. 200 г свежих или высушенных цветков сирени поместить в стеклянную бутылку или банку, залить 0,5 л водки. Сосуд плотно закрыть крышкой и убрать на 1 неделю в тёмное место. Готовую настойку процедить, перелить в ёмкость из тёмного стекла. Хранить при комнатной температуре. Использовать для растирок спины в области лопаток при усилении боли.
- Противовоспалительная и обезболивающая мазь из шишек хмеля. Этой мазью можно воспользоваться в тех случаях, когда народные средства на основе спирта противопоказаны по тем или иным причинам. 3–4 шишки хмеля тщательно измельчить с помощью мясорубки или блендера, смешать со сливочным маслом или свиным жиром в соотношении 1:1. Ежедневно в течение 1–3 недель (в зависимости от интенсивности боли) смазывать спину утром и вечером, перед сном. Место нанесения мази прикрыть хлопчатобумажной тканью.
- Спазмолитичекий компресс с горчицей и камфорой. В равных пропорциях смешать до однородной консистенции сухую горчицу, камфорное масло, спирт и яичный белок. Смесь поместить в стеклянную банку, плотно укупорить и убрать в холодильник на 12 часов. Перед применением подогреть до комнатной температуры. Наложить на поражённое место справа и слева от позвоночного столба, накрыть полиэтиленовой плёнкой, укутать шерстяным платком. Оставить на 20–30 минут. При сильном жжении компресс снимают раньше. С осторожностью принимать лицам с заболеваниями сердца.
- Травяная ванна. Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, обезболивающее действие. По 2 ст. л. сухого измельчённого сырья душицы, крапивы, лопуха, сосновых почек, мяты поместить в эмалированную кастрюлю, залить 5 л кипящей воды, на пару часов убрать в тёплое место для настаивания. Затем процедить и вылить в ванну, наполненную тёплой водой. Процедуру можно повторять 2–3 раза в неделю.
- Отвар из петрушки с обезболивающим эффектом. 50 г измельчённого корня петрушки поместить в эмалированную кастрюлю, залить 500 мл воды, довести до кипения, томить на медленном огне в течение получаса. Затем дать остыть и процедить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день перед едой в течение двух недель.
- Противовоспалительный, обезболивающий чай с сабельником. Засыпать в термос 1 ст. л. сушёной измельчённой травы сабельника болотного и 1 ст. л. зелёного чая. Залить 1 л кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить по 1 стакану три раза в сутки в периоды обострений. Допускается добавление 1 ч. л. мёда.
- Противовоспалительный сироп из сосновых почек. Измельчённые почки сосны тщательно перемешать с сахаром в соотношении 2:1. Смесь оставить на две недели в тёмном месте. Принимать по ½ ч. л. 3 раза в день в течение 1–2 недель. Можно запивать водой без газа.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника народными средствами?
Для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника применяют консервативный и оперативный методы. Терапия подбирается с учётом состояния больного, на основе данных исследований и осмотра пациента. Могут быть назначены:
- приём лекарственных препаратов (миорелаксантов, спазмолитиков, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, антидепрессантов, противосудорожных средств, хондроитина сульфата, глюкозамина);
- лечебная физкультура (дозированная физическая нагрузка помогает укрепить мышечный корсет, увеличить объём движений, предупредить развитие осложнений), особенно плавание;
- ношение специального корсета;
- вытяжение позвоночника;
- мануальная терапия;
- массаж;
- физиотерапия (магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия);
- иглорефлексотерапия;
- оперативное лечение.
Доктор может порекомендовать изменение рациона питания для нормализации веса, подбор удобной обуви (на низком или среднем устойчивом каблуке), регулярную физическую активность.
Лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами, безусловно, не заменит собой квалифицированную медицинскую помощь, но станет её хорошим дополнением. Разумеется, после консультации с врачом. Вот несколько способов избавиться от боли в пояснице, расслабить спазмированные мышцы, снять воспаление и нормализовать обменные процессы в поражённой зоне.
Согревающий компресс из диоскореи обыкновенной (адамова корня). 200 г измельчённой подземной части растения засыпать в стеклянную банку, залить ½ л водки и поставить в тёмное место для настаивания. Через 5 суток настойку процедить, втереть в область поясницы, сверху наложить полиэтиленовую плёнку и утеплить шерстяным платком.
Обезболивающий компресс из листьев лопуха. Вскипятить в широкой кастрюле воду до такого состояния, чтобы из неё шёл сильный пар. Подержать над паром листья лопуха в течение 10 минут и приложить их к больному месту. Сверху прикрыть полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяным платком. Через 1–2 часа повязку снять.
Расслабляющая хвойная ванна. Наполнить ванну горячей водой. Положить в воду несколько веток ели или сосны. Добавить 10 капель эфирного масла любого хвойного дерева (кедра, сосны, лиственницы, можжевельника). Полежать в воде 10–15 минут. После этого обтереться насухо и укутаться.
Противовоспалительный травяной отвар. 10 г листьев брусники, 10 г шишек хмеля, 10 г травы чабреца, 10 г травы сабельника болотного измельчить, смешать, поместить в эмалированную кастрюлю, залить 1/2 л воды, поставить на огонь, довести до кипения и выключить газ. Дать отвару настояться в течение часа, под закрытой крышкой. Затем процедить и принимать по ¼ стакана после еды 3 раза в сутки. Курс лечения 1 месяц.
Обезболивающая мазь. 100 г сливочного масла размягчить на водяной бане, добавить сырое куриное яйцо, 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. ржаной (можно заменить на гречневую) муки. Тщательно перемешать. Оставить на пару дней в тёмном прохладном месте, после чего ещё раз перемешать. Мазь хранить в холодильнике. Втирать в больные места, предварительно подогрев нужное её количество для усиления эффекта.
Как повысить эффективность народных средств от остеохондроза?
Избавиться от остеохондроза народными средствами будет непросто, если не устранить саму причину развития патологии, не восстановить гормональный баланс. Но как это сделать? Синтетические гормоны не безопасны. Их приём даже в минимальных дозировках может спровоцировать развитие серьёзных нарушений в организме, вплоть до формирования злокачественных новообразований.
Решить проблему поможет инновационная российская разработка – Остеомед Форте. Её создатель – профессор, д. м. н. В. И. Струков более 60 лет жизни посвятил поиску безопасных и эффективных способов лечения заболеваний костно-суставной системы.
Новый остеопротектор не имеет ничего общего с гормональной заместительной терапией. Он не восполняет возрастной дефицит половых гормонов человека синтетическими, а стимулирует выработку своих собственных активных веществ. Здесь следует подробнее сказать о том, каким способом это происходит.
Помимо HDBA органик комплекса, Остеомед Форте содержит витамины В6 и D3, а также легкоусваиваемую цитратную форму кальция. Последний служит строительным материалом для костной ткани. Его количество в препарате тщательно выверено: достаточно для минерализации кости и недостаточно для развития кальциноза мягких тканей и сосудов. Максимальное усвоение кальция обеспечивается включением витамина D3, а прочность коллагенового каркаса – добавлением витамина В6.
Исследования, организованные на базе Пензенского института усовершенствования врачей, продемонстрировали высокую эффективность отечественной разработки в восстановлении обменных процессов в костной ткани и её регенерации, а также в улучшении состояния хрящевой ткани.
Литература
- Константинов Ю. Лечим остеохондроз народными методами. – Центрполиграф, 2018. – 159 с.
- Кривцов А. Г. Старинные народные и современные методы лечения остеохондроза. – Минск: Международный книжный дом, 1996. – 37 с.
- Бубновский С. М. Остеохондроз – не приговор! – М.: Эксмо, 2019. – 192 с.
- Струков В., Елистратов Д., Балыкова Л., Ахмадеева Э., Курашвили Л., Сергеева-Кондраченко М., Усанов Д., Филиппова О., Галеева Р., Долгушкина Г., Астафьева А. Влияние Остеомеда Форте на гормональный статус и течение остеопороза у женщин с дефицитом андрогенов в постменопаузе // Врач. – 2015. – №3. – С. 28–32.
- Струков В., Животощук В., Ковалёв А. Как повысить эффективность лечения деформирующего остеоартроза пальцев кистей и стоп у пожилых пациентов // Врач. – 2014. – №10. – С. 49–50.
