Международный день белой трости. Когда помощь не будет лишней?

В обширном списке различных календарных дат особое место занимает Международный день белой трости. Последняя уже почти 100 лет является неотъемлемым атрибутом незрячих людей, которых по всему миру сегодня насчитывается около 40 миллионов.

Международный день белой трости – путь к интеграции

Международный день белой трости зародился по инициативе Международной федерации слепых в 1964 году. С тех пор он ежегодно отмечается 15 октября. А вот его главный символ был придуман и воплощен в жизнь гораздо раньше – в 1921 году. История создания белой трости такова.

Британский фотограф Джеймс Биггс, потерявший зрение в результате несчастного случая, не пал духом и решил двигаться дальше. Однако вернуться к привычной жизни оказалось не так просто, как он думал. Главная трудность, о которой не понаслышке знают слабовидящие люди – это самостоятельное передвижение по городу. Как и многие слепые, Биггс не выходил на улицу без трости. Впрочем, сигналы водителям и пешеходам, которые он ею подавал, зачастую оказывались непонятыми.

Когда же он перекрасил свою черную трость в белый цвет, люди, наконец, начали его замечать и вести себя осторожнее. Это нехитрое, но поистине бесценное изобретение вскоре стало неотъемлемой частью повседневного быта незрячих людей.

Международный день белой трости – это, конечно же, не праздник, а напоминание обществу о проблемах слабовидящих людей. Так сложилось, что к слепым зачастую относятся с жалостью и сочувствием, которые они воспринимают, как оскорбление. А вот чего эти люди действительно хотят, так это уважения и равного к себе отношения. Для многих из них, особенно живущих с подобным дефектом всю жизнь, слепота – это не трагедия и не приговор, а своеобразный вызов, который они мужественно принимают и преодолевают.

Когда помощь не будет лишней?

Хотя незрячие люди предпочитают решать трудности самостоятельно, помощь им все же требуется. Да, многие из них ведут достаточно активный образ жизни, а кто-то даже серьезно увлекается спортом. В целом это зависит от характера самого человека, тем не менее, подобная патология в любом случае накладывает дополнительные ограничения. В том числе, и на физическую деятельность.

Касается это, впрочем, и тех, кто не лишен радости созерцать окружающий мир. Чем меньше мы находимся в движении, тем больше препятствий чиним своему организму. Лишний вес, проблемы с сердцем и сосудами, заболевания суставов – все это неизбежная расплата за пассивный образ жизни. Не говоря уже о таком серьезном заболевании костной системы, как остеопороз. Возникает оно, как правило, в пожилом возрасте, однако ухудшенный метаболизм может спровоцировать и гораздо более раннее его развитие.

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата подразумевает не только регулярную физическую активность, но и правильный подход к питанию. Соединительные ткани, из которых формируются, в том числе, наши кости и суставы нуждаются в целом комплексе веществ, включая все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты.