Лечение артроза в домашних условиях – вполне распространенная практика, тем более что традиционные терапевтические методы зачастую не оказывают желаемого эффекта. Всевозможные компрессы и мази, отвары и настойки, ванны и ванночки – народных рецептов для лечения этого заболевания существует великое множество и каждый преподносится, как единственно верный. В своей статье мы собрали наиболее популярные из них и постарались выяснить, насколько они в действительности эффективны.
Содержание
Лечение артроза в домашних условиях. Популярные рецепты народной медицины
Для начала нужно сказать, что лечение артроза в домашних условиях – не самое удачное решение. Пока ученые спорят о природе данного заболевания, народные целители предпочитают действовать, причем чаще всего – наугад. Учитывая, что нетрадиционные методы терапии суставных заболеваний основаны на природных средствах, здоровью такое лечение не навредит, однако и существенной пользы ждать едва ли стоит. Тем не менее, для многих людей это оказывается пресловутой спасительной соломинкой, за которую они жадно хватаются, в надежде обрести избавление от мучительных болей и вернуть свободу движения.
Справедливости ради нужно сказать, что некоторые из таких народных рецептов действительно заслуживают внимания. Так настойки сабельника, девясила или золотого уса, применяемые наружно, хорошо снимают воспаление и устраняют болевые симптомы в период обострения заболевания (например, при смене погоды).
Для этих целей также неплохо подходят компрессы из листьев капусты или лопуха. Но для начала рекомендуется смазать пораженный сустав медом или оливковым маслом. Лист лопуха перед наложением необходимо подержать 30 секунд в кипятке и остудить, а капустный размять и надрезать в нескольких местах. Фиксируется компресс медицинским бинтом или иной «дышащей» тканью.
Лечение артроза в домашних условиях невозможно представить без различных травяных ванн. Один из таких популярных рецептов предполагает использование травы зверобоя, крапивы, болиголова, корня лопуха, цветков ромашки и календулы. Готовить отвар необходимо в соотношении: по 1 столовой ложке каждого компонента на 1 литр воды. Важно помнить, что подобные лечебные ванны принимают теплыми, поскольку высокие температуры при некоторых видах артроза могут лишь усугубить течение болезни. В этой связи не помешает предварительно проконсультироваться с врачом.
Для внутреннего применения можно использовать отвар из ивовой коры, листьев березы и цветков календулы (по 1 столовой ложке на 1,5 литра кипятка). Или можно приготовить не менее полезный фиточай на основе зверобоя, багульника, цветков ромашки и шишек хмеля (по ½ чайной ложки на 250 мл кипятка).
Необходимо отметить, что все вышеперечисленные рецепты, при всех их ощутимых достоинствах, способны лишь замедлить течение болезни, устранив ее частные симптомы, но не решают проблему в целом.
Лечение артроза в домашних условиях: физкультура и массаж
Лечение артроза в домашних условиях предполагает также занятия физкультурой и массаж. Можно подумать, что при заболеваниях суставов ни о каких тренировочных занятиях не может идти и речи, но это совсем не так. Безусловно, в период обострения заболевания, а также при наличии болевых симптомов физическая активность должна быть минимальной. Если же медицинские противопоказания отсутствуют, то заниматься физкультурой при артрозе не просто можно, но и настоятельно рекомендуется.
Длительное отсутствие физической активности может привести к атрофии мышц, посредством которых осуществляется питание суставов. Чтобы поддерживать мышцы и связки в необходимом тонусе, при этом не провоцируя дальнейшее разрушение сустава, нагрузки должны быть умеренными. В этой связи строго противопоказаны резкие и высокоамплитудные движения, а также использование любых отягощений.
Что касаемо выбора упражнений, то идеальным вариантом здесь являются водные тренировки, создающие оптимальную нагрузку на связочно-суставной аппарат. При артрозе коленных, тазобедренных и голеностопных суставов существенную пользу здоровью окажут велосипедные или пешие прогулки, а также занятия на степпере. При деструкциях плечевых и локтевых суставов показаны плавательные упражнения и специальная гимнастика.
При тяжелых формах артроза, когда больной вынужден вести малоподвижный образ жизни, соблюдая полупостельный режим, единственным доступным способом физического воздействия на пораженную область остается массаж. По большому счету, для этой цели совершенно не обязательно прибегать к помощи профессионального массажиста, однако нельзя забывать, что любые нагрузки на больной сустав должны осуществляться в щадящем режиме.
Лечение артроза в домашних условиях с помощью самомассажа окажется более эффективным, если дополнительно использовать настойку того же сабельника или девясила. Приготовленную субстанцию необходимо втирать в сустав медленными круговыми движениями. Для этих же целей иногда предлагается применять лечебные ванночки из морской соли. Однако такой способ представляется довольно сомнительным, тем более, что солевые отложения в суставной области нередко и становятся причиной развития артроза.
Почему возникает артроз и как его правильно лечить?
На вопрос, почему возникает артроз, однозначного ответа не даст ни один специалист. Дело в том, что данное заболевание зачастую развивается даже при отсутствии очевидных причин, что дает основания считать его частью иной, еще более страшной патологии. Предвестником всех суставных заболеваний, по мнению ряда исследователей, считается остеопороз.
Разрушение костей, происходящее вследствие нарушения минерального обмена, затрагивает все органы опорно-двигательной системы. Суставы в данном случае становятся жертвой этих деструктивных процессов, поскольку значительная часть вымывающегося из костей кальция оседает либо в них, либо в кровеносных путях.
Причем данный минерал попадает в суставной аппарат, становясь продуктом-метаболитом, то есть, говоря простым языком, биологическим мусором или шлаком. Поэтому неудивительно, что ответом на его вторжение в здоровую ткань станет развитие воспалительного процесса. А это, в свою очередь, чревато возникновением артрита, а затем и артроза.
С целью противодействия этим разрушительным процессам группой пензенских ученых было создано инновационное средство – Остеомед. Особенностью данного остеопротектора является то, что он воздействует на первопричину всех костно-суставных патологий – нарушение работы эндокринной системы. Входящий в состав препарата Остеомед трутневый гомогенат стимулирует механизмы выработки половых гормонов и нормализует костный метаболизм.
Для профилактики суставных заболеваний и насыщения опорно-двигательного аппарата необходимыми нутриентами, будет также полезно дополнить свой рацион биодобавками Остео-Вит, Одуванчик П, Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П.
Остео-Вит – натуральные витамины для костей, и надежный регулятор кальция в организме. Одуванчик П – эффективный хондропротектор, способствующий естественному восстановлению соединительных тканей. Препараты Дигидрокверцетин Плюс и Апитонус П улучшают кровоснабжение и питание костно-суставного аппарата.
Капризный минерал. Какой кальций лучше усваивается в организме?
Приобретая в аптеке препараты для укрепления костей, редкий потребитель задумывается над тем, какой кальций лучше усваивается в организме и не наносит вреда здоровью. А зря. Разные формы макроэлемента всасываются в желудочно-кишечном тракте неодинаково: одни – лучше, другие – хуже. И это важно учитывать при выборе средства. Рассказываем, на что нужно обратить особое внимание. Струков Виллорий…
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Струков Виллорий Иванович Рецензент статьи, профессор, д. м. н., разработчик препарата «Остеомед» Научные работы Биография Про Остеомед Admin Автор статьи Ещё статьи от автора
Выпрямь спину и расправь плечи! Как исправить сколиоз грудного отдела?
Сколиоз грудного отдела – диагноз нередкий как среди детей, так и среди взрослых. Искривление позвоночника может появиться в любом возрасте, быть наследственным или приобретённым в течение жизни. Если ничего не предпринимать, деформация отразится на работе внутренних органов, станет причиной регулярной головной боли, ухудшения зрения и слуха, сердечных колик и даже эпилепсии. Как обнаружить заболевание, к…
Витамин D для мужчин: в чём его сила?
Витамин D для мужчин – наиважнейшее вещество. От него зависят как чисто мужские качества, так и показатели здоровья, значимые для всех людей. Назвать витамин D мужским позволяет его влияние на выработку главного гормона сильного пола – тестостерона. Вот почему уровень этого витамина в крови следует поддерживать на оптимальном уровне. Как это сделать, избежав и гиповитаминоза,…
