Поясничный остеохондроз – почему заклинило спину и что делать?

Поясничный остеохондроз составляет половину всех случаев диагностированных дистрофических нарушений в суставных хрящах. В 95 % случаев пациенты жалуются на острую боль в области поясницы, верхней части таза, ягодиц, бедра и голени. Первый раз такая боль даёт о себе знать, как правило, во время резкого подъёма тяжёлого предмета, наклона вперёд или разгибания. Что служит причиной неприятных ощущений? Как с этим бороться?

Поясничный остеохондроз – причины

Поясничный остеохондроз представляет собой деформацию хрящевой ткани межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночного столба. Названные диски становятся тоньше, смещаются. Позвонки трутся друг о друга, разрушаются, на их периферии образуются клювовидные наросты – остеофиты. С их помощью организм пытается защитить суставы от разрушения.

Хрящевая ткань межпозвоночных дисков лишена нервной и сосудистой тканей. Почему же тогда при её разрушении мы чувствуем боль? Оказывается, главная причина неприятных ощущений – защемление сегментарных нервных корешков, находящихся в пространстве между позвонками, а также мышечные спазмы.

Поясничный остеохондроз может развиваться под воздействием различных факторов – ношения тяжёлых грузов, чрезмерного физического труда, травм, длительного пребывания в полусогнутом состоянии, ожирения, плоскостопия, сколиоза, врождённых аномалий, например, разной длины ног.

Поясничный остеохондроз – традиционная терапия

Поясничный остеохондроз – необратимый процесс. Традиционная терапия заболевания направлена на  снятие его симптомов – боли и воспаления, устранение психогенных нарушений, а также общее укрепление организма.

Для устранения боли и воспаления применяют негормональные противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Кетопрофен», «Мелоксикам» и другие) и глюкокортикоиды. К сожалению, препараты названных групп, снимая основные симптомы заболевания, не в силах остановить дегенеративные процессы. Более того – они усугубляют течение болезни. А именно снижают выработку протеогликанов, коллагена II типа, гиалуроновой кислоты, вызывают преждевременную гибель клеток-строителей хрящевой ткани (хондроцитов), подавляют процессы их размножения.

Для борьбы с неврозами и психозами, возникающими на почве изматывающей физической боли, назначаются антидепрессанты. Однако на сегодняшний день уже существуют исследования, доказывающие, что эффективность таких средств на 80 % обусловлена эффектом плацебо (доктор Ирвинг Хирш). Кроме того, они вызывают сильнейшее привыкание и требуют постоянного увеличения дозировки.

Не всё просто и с витаминизацией организма. Большее количество представленных в современных аптеках витаминных комплексов содержит искусственно синтезированные витамины. Доказано, что их биодоступность в самом лучшем случае составляет 10 %. Человек, как ни старался, не смог в полной мере воспроизвести структуру натуральных витаминов.

В последние годы фармкомпании активно продвигают различные хондропротекторы на основе глюкозамина, хондроитина и гиалуроновой кислоты – веществ, родственных хрящевой ткани человеческого организма. Потребителя убеждают в том, что подобные препараты способны не только избавить от боли, но и остановить разрушительные процессы в хрящах. Между тем, существуют крупные исследования, доказывающие полную бесполезность такого лечения (Wandel S., Jüni P., Tendal B. и др. 2010 г.; Colen S., van den Bekerom M. P., Mulier M., Haverkamp D., 2012 г.).

Поясничный остеохондроз – как помочь хрящевой ткани восстановиться?

Поясничный остеохондроз характеризуется, прежде всего, разрушительными процессами в хрящевой ткани. Как её укрепить и при этом не навредить организму?

Ведущая роль в восстановлении хряща принадлежит хондроцитам – клеткам, о которых мы уже упоминали выше. Именно они синтезируют все составляющие компоненты  хрящевой ткани. Большое влияние на их количество оказывают факторы роста, вырабатываемые печенью. Установлено, что активизировать производство этих факторов способно вещество, обнаруженное в составе корней одуванчика лекарственного, – тараксацин. На основе цельного корня растения выпускается препарат для регенерации хрящевой ткани суставов, изготовленный с применением криотехнологии. Инновационный подход  позволяет сохранить весь комплекс полезных веществ одуванчика, в том числе и тараксацин.

Полноценная работа хондроцитов невозможна без обеспечения их питанием. В отличие от других органов и тканей, хрящевая ткань получает свою порцию полезных веществ и кислорода из внутрисуставной жидкости, циркулирующей в ней при движении человека, при нагрузках на сжатие. В свою очередь, в названную жидкость питательные вещества поступают из кровеносных сосудов надхрящницы и кости. А потому важно улучшить кровоснабжение этих органов и регулярно выполнять упражнения для позвоночника.

Решить первую задачу позволит флавоноид сибирской лиственницы дигидрокверцетин. Доказано, что он является эффективным ангиопротектором, укрепляет стенки кровеносных сосудов, разжижает кровь, снижает концентрацию в ней глюкозы и холестерина. На основе дигидрокверцетина выпускаются препараты для укрепления сосудов.

Упражнения для позвоночника, которые нередко рекомендуются пациентам с диагнозом поясничный остеохондроз, необходимо выполнять осторожно, без отягощений. Идеальный вариант – аквагимнастика, которая исключает нагрузку на позвоночник.

В плане профилактики заболевания важно следить за собственным весом. Для упрощения этой задачи в наши дни разрабатываются специальные биокомплексы, позволяющие контролировать аппетит, активизировать процессы жиросжигания, вывести лишнюю жидкость из организма, усилить скорость протекания обменных процессов.

Своевременная забота о здоровье позвоночника позволит оставаться активным до глубокой старости.