Целлюлит на попе, бёдрах и животе – чума XXI века или миф, придуманный косметологами?

Целлюлит на попе и других округлых частях женского тела доставляет немало страданий прекрасной половине человечества. Как только не борются с этой чумой XXI века, страх перед которой старательно приумножают «заботливые» косметологи и фармацевты. Таблетки, кремы, скрабы, всевозможные обёртывания и прочие чудодейственные средства – многомиллионная индустрия, созданная на естественном стремлении любой женщины быть красивой. Является ли целлюлит патологией? Нужно ли от него избавляться? Разбираемся.

Что такое целлюлит?

Для начала определимся, что такое целлюлит. В медицине любой диагноз, оканчивающийся на частицу -ит означает воспаление. Первая же часть слова называет орган, с которым случилось это самое воспаление. Взглянем на целлюлит с этой точки зрения. В переводе с латинского языка cellula означает «клетка». Получается, что ненавистные бугорки представляют собой воспаление неких клеток. Каких? Логично предположить, что жировых.

Обратимся к «Международной классификации болезней» – важнейшему документу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), представляющему собой список всех известных медицинской науке заболеваний. Любой доктор в мире при постановке диагноза обязан пользоваться этим перечнем, дабы не выдумывать несуществующих недугов. В названной классификации указано несколько болезней, в названии которых присутствует слово «целлюлит»: целлюлит наружного уха, эозинофильный целлюлит Уэлса, острый параметрит и тазовый целлюлит, параметрит и тазовый целлюлит неуточнённые. Ни одна из этих патологий никоим образом не связана с «апельсиновой коркой» (так французские врачи начала XX века называли нормальное состояние кожи многих женщин с ямочками и бугорками, а в наши дни называют целлюлит). Официальная медицина понимает под целлюлитом воспаление жировой ткани.

Если верить статистике, бугристый рельеф кожи наблюдается у 85–95 % женщин на планете. А это значит, что целлюлит на попе, бёдрах и животе есть практически у каждой дамы. Получается: почти вся слабая половина человечества страдает воспалительным заболеванием. Как говорится в одном известном фильме, сомневаюсь я однако.

Откуда растут ноги у несуществующей болезни?

Кто же и, главное, зачем выдумал несуществующую болезнь и заставил миллионы женщин по всему свету с завидным упорством бороться с ней?

В 1973 году владелица салона красоты в Нью-Йорке Николь Ронсар, желая как-то оживить свой бизнес, ввела в обиход понятие «целлюлит», означавшее, по её утверждениям, болезнь разбалансированного организма.  Для большей убедительности предприимчивая леди опубликовала в популярном женском журнале о моде Vogue статью «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». А ещё – издала книгу «Как победить целлюлит», в мгновение ока ставшую бестселлером.

Неудивительно: в ней Николь применила тонкий психологический ход: в качестве образца здоровой женщины разместила снимки фотомодели с ровной кожей. Кто же из женщин не мечтает быть похожей на героинь глянцевых журналов? О том, что пришлось приложить немало усилий для поисков такой модели (бугристости не оказалось только у одной из тридцати девушек),  бизнес-вумен в своём шедевре предпринимательской мысли по известным причинам предпочла умолчать.

Ронсар развернула широкую рекламную кампанию по борьбе с придуманным ею же заболеванием. Она убеждала женщин в том, что целлюлит на попе, животе и бёдрах представляет собой особую разновидность жира, в котором скопились токсичные отходы, и даже разработала специальную программу для уничтожения этих ядерных захоронений. Важное место в ней, естественно, отводилось процедурам в косметическом салоне. Деньги рекой потекли в карман находчивой дамы.

В 90-х годах в дело включились гиганты косметической промышленности, сообразившие, что целлюлит – настоящая золотая жила и неплохо было бы оторвать от неё свой кусок. Страшилки так и посыпались как из рога изобилия с экранов телевизоров и страниц известных журналов на головы бедных женщин. Косметологи заверяли своих клиенток, что у целлюлита есть особая скрытая стадия, на которой его можно обнаружить, лишь сильно сжав кожу. Эта хитрая уловка позволила вовлечь в борьбу с несуществующей болезнью и женщин с ровным рельефом тела.

Остановить движение разогнавшегося антицеллюлитного поезда оказалось не по силам даже  авторитетнейшему в мире медицинскому журналу The Journal of the American Medical Association, опубликовавшему на своих страницах мнение официальной медицины: «Так называемый целлюлит – вовсе не болезнь! Это обыкновенное скопление жировой ткани в области бёдер, ягодиц и живота, по составу ничем не отличающееся от жировой ткани других областей. Например, плеча. Все претензии – к собственному рациону, малоподвижному образу жизни и … генам».

Исследования целлюлита

Заявление медиков вовсе не было голословным. С момента зарождения мифа о новой женской болезни начались исследования целлюлита.

Известный американский эндокринолог, доктор медицинских и философских наук, лауреат премии Швенткера за выдающиеся достижения в области научных исследований  Нейл Соломон в Университете Джона Хопкинса организовал двойное слепое исследование. В нём приняли участие 100 пациентов. У добровольцев были взяты образцы обычного и целлюлитного жира и переданы для изучения патофизиологам. Никаких различий в составе двух представленных образцов жировой ткани обнаружено не было.

Позже специалисты Рокфеллеровского института (США) исследовали с помощью УЗИ, микроскопии и других современных диагностических методов обычную кожу и покровы, «поражённые» целлюлитом. Никаких значимых различий ни во внешнем виде, ни в местном кровообращении, ни в работе подкожной жировой ткани учёные не нашли.

Целлюлит на попе  и прочих привлекательных местах женской фигуры – обычный жир. Его присутствие предусмотрено природой для защиты будущего ребёнка и снабжения питательными веществами сразу двух организмов.  Поскольку жир – высококалорийное соединение.

Почему образуются бугорки на коже?

Почему же образуются бугорки на коже? Дело в  том, что жировая ткань человека состоит из округлых вытянутых долек, образованных скоплениями жировых клеток – адипоцитов. Последние способны разбухать, складируя в себе жир в неограниченных количествах. Причём делают они это, не согласуясь друг с другом: одни клетки запасают больше жира, другие – меньше.  Поэтому каждая жировая долька обладает своими индивидуальными размерами.

Скопления жировых долек заключены в особые мешки, образованные соединительной тканью. Задача таких мешков – связывать жировые отложения и удерживать их. Одним из главных элементов соединительной ткани выступают коллагеновые волокна, состоящие из большого количества аминокислот. Именно от этого природного каркаса зависит, проявятся ли жировые бугорки сквозь кожу или нет, поскольку он сглаживает неровности подкожного жира.

Что определяет состояние соединительной ткани?

1. Возраст. Чем старше становится человек, тем медленнее происходит у него процесс обновления коллагеновых волокон. Установлено, что у 80-летних пациентов коллагена вырабатывается на 75 % меньше, чем у 29-летних. Соединительная ткань становится менее упругой. Скопления жировых долек проступают сквозь истончённую кожу, утратившую способность сглаживать все неровности.
2. Наследственность. Недостаток коллагена в соединительной ткани может быть обусловлен генетическим фактором. В этом случае не помогут никакие коллагеновые крема, поскольку молекулы белка (а коллаген – это белок) отличаются большими размерами и не могут проникнуть сквозь роговой слой. Они лишь на время заполняют все неровности и трещинки в коже. А потом целлюлит на попе, бёдрах и животе снова проявится.
3. Питание. Употребление большого количества продуктов, содержащих углеводы, приводит к повышению уровня сахара в крови. Избыточное количество в организме свободных радикалов (из-за длительного стресса, болезни, физического переутомления и прочих факторов) при нефункционирующей системе антиоксидантной защиты (причин тому – масса: от сигаретного дыма до радиации) способствует разрушению коллагеновых волокон и склеиванию их молекул со свободными сахарами (гликации). Коллаген теряет способность обновляться.
4. Образ жизни. Недостаточная физическая активность, отсутствие полноценного сна, злоупотребление алкоголем и никотином – все эти факторы сказываются на количестве коллагеновых волокон и их состоянии. Курение, например, снижает выработку коллагена на 40 %. Выработка коллагена происходит во время сна.
5. Витамин С. При дефиците аскорбиновой кислоты выработка коллагена приостанавливается, а структура его волокон нарушается.

Целлюлит у мужчин

Считается, что бугристый рельеф кожи – тяжкое бремя исключительно женщин. Однако это не так.  Да, целлюлит у мужчин – явление редкое, но тем не менее тоже имеет место быть.

Жировые запасы присутствуют и в организме сильной половины человечества, но в значительно меньших количествах. Посудите сами: норма содержания жира у женщин в зависимости от возраста варьируется в пределах 21–36 % от массы тела, у мужчин – 8–25 % (по данным ВОЗ).

Прочность соединительной ткани обеспечивает гормон тестостерон. Он вырабатывается как в мужском, так и в женском организме, разница – в количестве. У дам его в 25 раз меньше. А посему и соединительная ткань их гораздо слабее.  У сильной половины человечества она на 22 % богаче коллагеном, а роговой слой кожи толще и плотнее на 30 %. Под такой толстой кожей жировые дольки попросту не видны!

Так называемый целлюлит у мужчин проявляется в тех случаях, когда мачо начинает полнеть по женскому типу, то есть жировая ткань концентрируется у него в области талии и бёдер, а не в верхней части тела. Такое происходит чаще всего при снижении уровня тестостерона. Ожирение, в свою очередь, ещё больше снижает выработку гормона.  Далее всё развивается по тому же сценарию, что и у женщин: соединительная ткань теряет свою прочность, и жировые дольки становятся видны.

Как сделать целлюлит на попе, бёдрах и животе невидимым?

Как сделать целлюлит на попе, бёдрах и животе невидимым? Скажем честно: совсем избавиться от злополучных бугорков невозможно. Это физиология женского организма. И бороться с ней всё равно, что пытаться устранить менструации.

Многие ошибочно считают, что если неровности кожи объясняются скоплением под ней разных по величине комочков жира, то стоит только похудеть, и всё разгладится. Здесь есть свои «но».

Во-первых, жировая ткань истончается неравномерно. Лишний объём может уйти в области груди, а в проблемных местах остаться на прежнем уровне. Распределение жира запрограммировано генетически. И изменить это нельзя.

Во-вторых, даже если удастся значительно согнать  жир – так, чтобы количество оставшегося не превышало 15 % от общей массы тела – организм тут же ответит на такую экзекуцию катастрофическим ослаблением защитных сил и сбоем менструального цикла. У женщины будут большие проблемы с зачатием ребёнка.

Единственный реальный способ победить целлюлит на попе и прочих женских прелестях – сделать неровности менее заметными. А для этого нужно укрепить соединительную ткань, наладить собственную выработку организмом коллагеновых волокон. Как? Изменив питание и образ жизни.

С образом жизни всё более-менее понятно: нужно избавиться от вредных привычек, наладить полноценный сон, обеспечить организму физическую активность. А какие коррективы стоит внести в рацион питания?

1. Употреблять больше пищи, содержащей биологически полноценный белок, то есть такой белок, в составе которого в достаточном количестве присутствуют все необходимые организму аминокислоты, в том числе незаменимые. Из них, как мы помним, строится коллаген.
2. Включить в рацион питания продукты, способствующие восстановлению нормального уровня тестостерона, который обеспечит упругость соединительной ткани.
3. Обеспечить поступление лютеина, способствующего производству коллагеновых волокон, а также витаминов и минералов, особенно аскорбиновой кислоты, меди, цинка, двухвалентного железа.

Трутневый гомогенат против целлюлита

Не будем вдаваться в подробности, рассказывая, в каких продуктах содержатся то или иное из названных веществ – эту информацию несложно найти на просторах Интернета. Скажем лишь, что в природе имеется уникальная субстанция – пчелопродукт, полученный из личинок пчелиных самцов. Называют его по-разному: трутневый гомогенат, личиночное желе, трутневое молочко. В нём сама природа уже заложила всё, что нужно для прочной соединительной ткани:

• 28 аминокислот (в том числе  9 незаменимых);
• половые гомоны насекомых, из которых человеческий организм способен строить  собственные гормоны (в том числе тестостерон);
• лютеин;
• витамины и минералы (в том числе названные выше).

Как говорится, бери и пользуйся. Благо в нашей стране уже разработаны препараты на основе трутневого гомогената. В домашних условиях возникают значительные трудности с сохранением пчелопродукта без потери его полезных свойств, поскольку это весьма капризная субстанция.

Идеал женской красоты за всю историю человечества менялся несколько раз. Пытаясь следовать ему, дамы нередко сознательно губили своё здоровье и сокращали продолжительность жизни. А стоит ли игра свеч? Ведь мужчин, по их собственному признанию, больше отталкивает в женщине не её целлюлит, а скверный характер, чересчур лишний вес и общая неряшливость. К счастью, эти качества можно устранить гораздо проще, чем бугорки и ямочки на коже, без вреда для физического и душевного состояния.