Обмен веществ – основополагающая функция организма. Без постоянно происходящих обменных процессов жизнь любого живого существа была бы невозможной. Ежесекундно в каждой клетке осуществляются миллиарды обменных или метаболических процессов. Перечислять, что именно происходит в каждой отдельно взятой молекуле в рамках одной статьи не представляется возможным. В данной публикации мы рассмотрим основные заболевания при нарушениях обмена веществ, чем именно они вызваны и как от них избавиться с помощью натуральных препаратов. Кроме того, мы расскажем про ухудшение костного метаболизма, которое является одной из главных причин остеопороза.
Содержание
Почему нарушается обмен веществ?
Наш организм – очень сложная биологическая система с происходящими в ней биохимическими реакциями. А чем сложнее система, тем труднее ею управлять. Соответственно, и частота нарушений в более непростой структуре выше, нежели в простой. Итак, будем разбираться, почему нарушается обмен веществ. Подобное явление часто бывает обусловлено сбоем биохимических процессов, на которые могут повлиять различные факторы: стресс, температура окружающей среды, поступление питательных веществ, вредные привычки, экология, заболевания, инфекции и пр.
Чаще всего обмен веществ нарушается из-за неправильного питания, от которого зависят практически все самые важные процессы, происходящие в организме. Клетки, ткани, органы – всё это состоит из того, что мы едим. Правильное функционирование органов и тканей напрямую будет зависеть от качества потребляемой пищи.
Функции обмена веществ
Метаболизм в переводе с греческого означает «изменение». По идее, оно так и есть: организм регулярно подвергается разного рода изменениям, причём куда чаще эти перемены происходят на молекулярном и клеточном уровнях. Основными функциями обмена веществ являются:
- Защита внутренней среды
- Деление клеток
- Рост и обновление тканей
- Реакция на внешнее стрессовое воздействие
Виды обменных процессов
Существует два вида обменных процессов: анаболизм и катаболизм. Анаболические процессы – процессы роста и развития тканей и клеток. Катаболические реакции необходимо для перераспределения ресурсов организма на более важные в данный момент нужды (к примеру, в условиях резко возникшего стресса).
Баланс между анаболическими и катаболическими процессами крайне важен для поддержания нормальной жизнедеятельности. Избыточная активность катаболизма в результате приводит сначала к стрессу, позже к нарушению функционирования органов и тканей, а затем и к хроническим заболеваниям. Максимальный пик катаболических процессов связан с гибелью организма.
Стадии обмена веществ
Рассмотрим подробнее каждую стадию обмена веществ на примере поступления питательных компонентов в организм.
- Первый этап – непосредственно поступление питательных веществ в организм.
- Второй этап–расщепление в ЖКТ белков, жиров и углеводов на аминокислоты, простые сахара и энергию.
- Третий этап – транспортировка полученных веществ по органам и тканям вместе с кровотоком.
- Четвёртый этап – выделение переработанных веществ вместе с продуктами жизнедеятельности организма.
Как происходит переваривание пищи у человека
Для того, чтобы понять, как происходит переваривание пищи у человека, нужно рассмотреть все функции и роли каждого органа ЖКТ.
Для процесса пищеварения организму необходимы ферменты, расщепляющие крупные питательные вещества на более мелкие. Ферменты продуцируются органами желудочно-кишечного тракта: печенью, поджелудочной железой, желудком и кишечником.
Поджелудочная железа вырабатывает ферменты для переработки белков, углеводов и жиров. Ферменты печени необходимы для активации гликолиза – процесса образования глюкозы из поступающих в организм углеводов. Глюкоза же, в свою очередь, обеспечивает ткани и органы человека энергией, необходимой для его жизнедеятельности.
Желудочные и кишечные ферменты также принимают участие в обменных процессах. По сведениям специалистов, в организме человека насчитывается около 50 тысяч различных кишечных ферментов, однако из них изучено всего лишь около 3-х тысяч.
Кроме всего прочего, в процессах переваривания пищи также участвуют желудочный сок, желчь и слюна. Благодаря им пища подвергается предварительной обработке, еще до взаимодействия с ферментами, основная роль которых заключается в преобразовании пищевых молекул в энергию.
Основные питательные вещества для организма
Покупая какой-либо продукт в магазине, мы можем увидеть на нём состав, энергетическую ценность, а также количество белков, жиров и углеводов. Эти три компонента пищи и являются основными питательными веществами для организма человека. Рассмотрим подробнее каждый из них:
- Белки – строительный «кирпич» для нашего тела. Именно из этих компонентов формируется каждая клетка в организме. Органы, мягкие ткани, кости – всё это образуется из съеденных нами белков.
- Углеводы – источник энергии для жизнедеятельности организма. Они делятся на простые и сложные. Сложные, попадая в пищеварительный тракт, распадаются на простые. Простые же углеводы практически сразу идут на обеспечение жизнедеятельности, то есть уходят на энергетические нужды.
- Жиры – источник резервной энергии, которая может быть расходована в критических для выживания организма условиях. Например, во время длительного голода, стресса и т.д. Жиры также участвуют в защите клеток и формировании клеточной оболочки.
Значение витаминов и минералов в обмене веществ
Практически половина химических элементов из таблицы Д. И. Менделеева присутствует в организме человека. Каждый из имеющихся микроэлементов выполняет особую и важную функцию. Отдельное внимание нужно уделить витаминам, так как без их правильного баланса течение биохимических процессов невозможно. Разберём значение витаминов и минералов в обмене веществ, необходимых для правильной работы всех органов и тканей человека, а также к каким заболеваниям может привести недостаток или избыток каждого из них.
Минералы
- Кальций – элемент ответственный за рост костей и передачу нейромышечного сигнала из головного мозга в мышцы. Дефицит этого микроэлемента способствует развитию массы заболеваний, среди которых есть и грозная патология – остеопороз. При наличии остеопороза человек больше подвержен переломам, которые надолго могут выбить его из колеи, а в крайних случаях, и вовсе способны привести к инвалидности. Кроме того, дефицит кальция может быть обусловлен появлением судорог в мышцах, поскольку этот минерал нужен для формирования импульса, опосредующего мышечные сокращения.
Избыток микроэлемента способствует кальцинированию сосудов и образованию камней в почках. Итогом всего этого может стать разрыв
сосуда в головном мозге или в сердце (инсульт и инфаркт), либо закупорка мочевыделительного канала со всеми осложнениями.
- Натрий – микроэлемент, отвечающий за водно-солевой баланс организма. Он регулирует количество жидкости в теле человека, а при необходимости быстро выводит лишнюю воду. Кроме этого, натрий следит за функциями почек.
Дисбаланс минерала способствует появлению отёков, проблем с мочеиспусканием и нарушению работы нервной системы. Вдобавок к этому, из-за отёчности сердце и сосуды сильно перегружаются, что опять-таки повышает риск развития инсультов и инфарктов.
- Магний – очень важный микроэлемент для работы сердца, мышц и нервной системы. Его избыток связан с нарушениями функций ЖКТ, частой диареей и трудностями при переваривании пищи.
Дефицит магния приводит к ещё большим проблемам со здоровьем. Недостаток этого микроэлемента способствует возникновению гипертонии, появлению проблем со сном, перебоям в работе сердца и раздражительности.
Магний, также как и кальций, участвует в передаче нервно-мышечных сигналов из мозга в мышцы.
- Калий – участвует в сокращениях миокарда, нормальный уровень этого минерала предотвращает развитие аритмий.
Избыток калия может привести к тяжёлым нарушениям ритма сердца, вплоть до его остановки.
Симптомы дефицита калия схожи с признаками недостатка кальция и магния. Дисбаланс калия обусловлен нарушением работы мышц, возникновением судорог, а также связан с изменением психологического состояния.
Витамины
- Витамин А. Участвует в поддержании зрительной функции, относится к антиоксидантам. Витамин А, также нужен для роста и развития человека.
Недостаток витамина обусловлен сухостью глаз, снижением зрения, задержками в росте.
Избыток приводит к нарушению работы ЖКТ, изменению цвета кожи, болезням печени и воспалению роговицы глаза.
- Витамины группы В. Затрагивают практически все системы организма. Избыток или недостаток любого из витаминов группы В может привести к очень серьёзным последствиям: нарушению работы ЦНС, анемии, дерматитам, проблемам с ЖКТ, похудению, судорогам и пр.
- Витамин С. Аскорбиновая кислота – самый известный витамин, который защищает ваш организм от большинства инфекционных болезней. Витамин С участвует в формировании иммунных функций и является отличным антиоксидантом.
Избыток витамина может привести к проблемам с ЖКТ, недостаток – к увеличению частоты заболеваний, быстрому старению и цинге.
- Витамин D. Вырабатывается в нашем организме под воздействием солнечных лучей. Избыток витамина приводит к тошноте, рвоте, повышению кровяного давления, сердечным патологиям и пр.
Недостаток этого полезного вещества встречается куда чаще. Низкий уровень витамина характеризуется снижением плотности костной ткани. Кости человека становятся более мягкими и деформируются под тяжестью его тела. Такое заболевание называется остеомаляцией. В детском возрасте, при дефиците витамина D, ребёнку ставится диагноз «рахит».
- Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки организма от старения. Его недостаток способствует развитию гипотонии (низкого кровяного давления), быстрому старению кожи, приводит к нарушению половых функций и появлению неврологических заболеваний. Избыток витамина встречается довольно редко. При этом у пациента с гипервитаминозом Е часто можно наблюдать только диспепсические расстройства.
Причины нарушения обмена веществ
Современный образ жизни и питание на ходу не способствует тому, что обмен веществ у человека будет работать как часы. Вредная пища негативно влияет на желудочно-кишечный тракт и часто приводит к проблемам со здоровьем. В первую очередь, конечно же, страдают сами органы пищеварения. Негативные изменения пищеварительных функций будут способствовать тому, что часть питательных веществ просто не сможет усваиваться из-за плохой работы органов.Кстати, не всегда причиной нарушения обмена веществ является именно сбой в работе органов ЖКТ. Среди других негативных факторов, влияющих на обменные процессы, можно отметить:
- Наследственность. От генетики, увы, никуда не денешься. Как правило, если у ваших близких родственников были какие-либо проблемы с пищеварением или обменом веществ, то их вероятность развития у вас также повышается. Однако не всё так однозначно. Только 30% зависит от генетической предрасположенности, всё остальное в ваших руках.
- Хронические заболевания других органов. Многие эндокринные изменения могут способствовать нарушению метаболических процессов. Болезни щитовидной железы, надпочечников, репродуктивной сферы сильно влияют на аппетит и процессы пищеварения. Ранняя диагностика будет хорошей профилактикой подобных патологий.
- Стрессовые факторы. Сюда можно отнести постоянное беспокойство по любому поводу, тревогу, раздражительность, нарушения сна, депрессию и прочие факторы. Психическое состояние человека играет не последнюю роль в метаболических процессах.
- Гиподинамия. Отсутствие физической активности в течение длительного срока оказывает существенное влияние на обменные процессы. Любой вид активности помогает ускорить метаболизм и способствует быстрому усвоению пищи без лишних отложений жира.
Признаки нарушения обмена веществ
Чаще всего признаками нарушений обмена веществ являются:
- Появление проблем с кишечником. При этом возникают диарея, запоры и прочие изменения моторики. Зачастую подобные проблемы связаны с недостаточностью ферментов ЖКТ.
- Ломкость волос и ногтей. Нехватка нужных питательных веществ, витаминов и минералов приводит к замедлению процессов обновления тканей волос и ногтей. В связи с этим, они становятся ломкими и хрупкими.
- Высокая частота переломов и предрасположенность к ним. Недостаток кальция в человеческом организме способствует деминерализации костной ткани. Кости при этом становятся менее прочными, что в разы повышает вероятность переломов.
- Ухудшение состояния кожи. При неправильном питании и заболеваниях органов ЖКТ очень часто страдает кожа. Она приобретает бледный оттенок, становится сухой или, напротив, жирной. Результатом этого может стать её быстрое старение и появление прыщей на видных местах.
- Появление проблем с зубами. Кариес, пародонтоз, пародонтит являются заболеваниями, свидетельствующими о нарушениях обменных процессов во всём организме.
- Избыточный вес. Самая явная причина, которая точно свидетельствует о наличии заболеваний, обусловленных замедленным метаболизмом.
- Повышенный либо пониженный аппетит. Часто эта причина связана с предыдущей. При повышенном аппетите лишний вес набирается легко и просто, особенно, если человек при этом мало двигается. Пониженный аппетит часто может быть связан со стрессом, болезнями органов ЖКТ и гормональными изменениями в организме.
Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ
Различные внешние и внутренние факторы способствуют развитию многих серьёзных заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Среди них можно выделить следующие патологии:
- Артриты, артрозы, остеопороз, остеохондроз
- Дерматиты различного происхождения
- Сердечно-сосудистые заболевания. Ишемия, гипертония, стенокардия и пр.
- Сахарный диабет
- Подагра
- Неврологические заболевания.
Из-за нарушенного обмена веществ у человека может наблюдаться дисбаланс одного или нескольких микроэлементов, нехватка которых попросту приведёт к серьёзным последствиям.
Как неправильный обмен веществ влияет на здоровье костей
Здоровье опорно-двигательного аппарата зависит от прочности костей и суставов. Кальций является одним из основных компонентов, образующих костную ткань. Нормальный уровень данного минерала в костях говорит об их крепкой структуре. Недостаток кальция может привести к деминерализации костной ткани, то есть кальций будет выводиться из неё в больших количествах. Зачастую это приводит к такому опасному заболеванию как остеопороз. Неправильный обмен веществ в костях, иначе говоря, нарушение костного метаболизма оказывает существенное влияние на уровень кальция. Давайте определимся, с чем это связано.
Деминерализация может быть следствием низкого гормонального фона, недостатка данного макроэлемента в пище и нарушения обмена веществ.
Менопауза у женщин и гипогонадизм у мужчин – состояния, при которых по причине возрастных изменений снижается количество половых гормонов. Тестостерон – главный мужской андроген является природным защитником костей от остеопороза и прочих костных заболеваний. У женщин же уровень тестостерона намного меньше, поэтому женщины часто более подвержены переломам и различным патологиям опорно-двигательного аппарата.
Эстрогены – женские половые гормоны синтезируются из тестостерона. Как правило, до на наступления менопаузального периода представительницы прекрасного пола могут не волноваться о появлении переломов на пустом месте. Их защищают свои собственные гормоны.
Следующая причина – это дефицит кальция в организме. Сам по себе недостаток этого микроэлемента заработать трудно. Чаще всего, его нехватка обусловлена возможными заболеваниями, при которых этот минерал усваивается с трудом.
И наконец, кальций может не усваиваться организмом по причине нарушенного обмена веществ. Сам микроэлемент является одних из главных компонентов правильного питания. Без него мышечные сокращения и работа мозга были бы невозможны.
Кальций в виде солей, попадая в организм, не проникает сразу в кости, поскольку не каждая соль хорошо усваивается в ЖКТ и расщепляется на нужные нам молекулы. Чтобы это происходило, нужно было искать другой способ доставки микроэлементов напрямую в кости. И этот способ нашёлся.
Что предпринять?
Существует большое количество различных добавок с минералами. Часть из них даже имеет в составе витамин D для более лучшего всасывания кальция. Однако, только «Остеомед» и «Остеомед Форте» содержат ещё и трутневый расплод – уникальный природный компонент, которые является проводником кальция в кости.
Во время исследований «Остеомед» показал максимальное увеличение плотности костей при его регулярном приёме у пациентов с остеопорозом. Чего не наблюдалось при использовании препаратов, не содержащих трутневый расплод. Кроме всего, этот компонент препарата «Остеомед» повышает уровень половых гормонов, поскольку их низкий показатель влияет на заболеваемость остеопорозом.
«Остеомед» и «Остеомед Форте» являются инновационными продуктами, которые содержат кальций в виде солей цитрата. Аналогичные препараты, зачастую, имеют в своём составе карбонат и прочие соли. Карбонат, по сути, является обычным мелом, которым в школе рисуют и пишут на доске.
Производство мела обходится дешевле, однако его огромное потребление из других кальцийсодержащих препаратов вредит сосудам, почкам и мягким тканям. Карбонат с максимальной вероятностью будет откладываться именно в них. В результате чего, соль карбоната будет просто приводить к развитию очень опасных заболеваний, таких как: мочекаменная болезнь, кальциноз сосудов, инфаркт и инсульт.
Натуральный комплекс «Остеомед» – натуральный продукт без побочных действий. Прежде всего, от других средств он отличается тем, что в нём содержится и трутневый расплод, и цитрат кальция – наиболее усвояемая форма этого микроэлемента, которая оптимально подойдёт даже для приёма пожилыми людьми.
При выраженной остеомаляции и снижении плотности костей рекомендуется использовать препарат «Остеомед Форте» с витамином D3, который будет усиливать рост остеоцитов – структурных клеток костной ткани.
Суставы и зубы
Остеопороз – не единственная патология, которая может быть обнаружена при нарушении обмена веществ. Суставы и зубы также являются признаком здоровья и молодости нашего организма. Их состояние очень важно для полноценной жизни активного человека.
Боли в суставах могут свидетельствовать о наличии артрита и артроза. Основная опасность этих заболеваний заключается в том, что их запущенная форма может привести к ограничению подвижности. Постельный режим и гиподинамия при этом только усугубят ситуацию больного.
Начальная стадия артроза и артрита допускает некоторую активность. Но не предотвращает полностью прогрессирование этих недугов. В этом случае на помощь человеку приходят препараты природного происхождения «Одуванчик П», «Hondo-Vit» и «Остеомед». Действующие вещества первых двух натуральных средств стимулируют рост и обеспечивают питание новых хондроцитов – клеток хрящевой ткани в суставах.
Артрит, артроз, пародонтоз и пародонтит являются маркерами остеопороза. Поэтому, если у вас уже имеются эти заболевания или есть какие-либо признаки этих недугов, немедленно начинайте их профилактику. Это нужно для того, чтобы избежать появления более серьёзных проблем со здоровьем в будущем. «Остеомед» и «Остеомед Форте» помогут вам справиться с любой из вышеперечисленных патологий и станут вашими защитниками от остеопороза при нарушении обмена веществ.
Как нормализовать обмен веществ. Препараты для нормализации обмена веществ в организме
Отталкиваясь от причин, которые провоцируют различные нарушения обмена веществ, можно составить список рекомендаций, необходимых для нормализации метаболических процессов. Кроме того, очень важно правильно подобрать натуральные препараты для нормализации обмена веществ в организме человека.
Если у вас отмечается один или несколько признаков нарушения метаболизма, вам необходимо придерживаться следующих советов.
Диета + физическая активность
Прежде всего, нормализовать обменные процессы в вашем организме можно только после того, как вы начнёте питаться правильно и сбалансированно. При изменении прочих равных, неправильная диета будет сильно тормозить процесс излечения при нарушенном обмене веществ.
Баланс белков, жиров и углеводов является краеугольным камнем вашего питания. Очень важно, достоверно и с умом рассчитать соотношение этих трёх пищевых компонентов. Как правило, в данном случае нужно смотреть на ваш вес, количество потребляемых калорий и наличие сопутствующих заболеваний. Для того, чтобы каждый полезный микроэлемент полностью усвоился, вам необходимо каждый раз после еды принимать «Мези-Вит Плюс» – природную биодобавку, ускоряющую переваривание пищи.
Старайтесь быть физически активным. Во-первых, это уже будет способствовать нормализации веса, а во-вторых, спортивные нагрузки хорошо воздействуют на кровообращение, что неизменно приводит к улучшению обменных процессов. Биодобавка «Леветон П» создана специально для подвижных людей. На фоне её приёма человек отмечает бодрость, прилив сил и эмоциональный подъём. Препарат также хорошо воздействует на рост мышц и ускоряет восстановление после нагрузок.
Обратите ваше внимание на приём натуральных витаминов «Апитонус П», которые помогут лучше выглядеть, защитят от всех болезней, предотвратят старение и нормализуют метаболические процессы в вашем организме.
Отсутствие стрессов + отказ от вредных привычек
Избегайте стресса. Не нужно обращать внимание на пустяки. Не расстраивайтесь, если что-то у вас не получается. У вас плохой сон? Вы всё время раздражены и всё валится из рук? Попробуйте натуральное средство «Нерво-Вит» для облегчения засыпания и крепких нервов. Природные компоненты препарата будут способствовать хорошему сну и позволят вам наслаждаться каждым мгновением жизни без стрессов.
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ухудшают обмен веществ и приводят к появлению различных хронических заболеваний. Да, сразу бросить курить и употреблять алкоголь даже по праздникам нелегко. Попробуйте это сделать постепенно. Сокращайте количество ежедневно выкуренных сигарет на одну в день и откажитесь от спиртного во время застолий. Только так вы сможете избавиться от заболеваний, связанных с обменом веществ.
Нарушения метаболических процессов могут говорить о наличии у человека сразу нескольких заболеваний. Чаще всего в таком случае встречаются негативные изменения опорно-двигательного аппарата. Остеопороз, артроз, артрит и прочие патологии можно предотвратить заранее, если прибегнуть к их ранней профилактике. Правильное питание, физическая культура, отказ от вредных привычек и приём натуральных биодобавок позволят вам оставаться в форме до глубокой старости и позабыть об остеопорозе и прочих заболеваниях костной системы.
Будьте здоровы!
1 комментарий