Ортопедическая мебель постепенно входит в жизнь современного человека и перестаёт быть предметом роскоши. Удобные столы и стулья, комфортные диваны и кресла специально разрабатываются для того, чтобы защитить их владельца от распространённых болезней цивилизации. Они конструируются с учётом всех физиологических особенностей человеческого тела и, по утверждениям производителей, позволяют корректировать осанку во время работы и отдыха. Так ли это на самом деле? Расскажем о плюсах и минусах анатомических изделий.
Содержание
Какой бывает ортопедическая мебель
Ортопедическая мебель на современном рынке представлена всего четырьмя видами: диваны, кровати, стулья и компьютерные кресла. Расскажем подробнее об особенностях каждого вида.
Продавцы салонов ортопедической мебели заверяют, что правильно подобранная ортопедическая кровать станет гарантом полноценного отдыха. Сон на ней не обернётся болью в затёкшей шее или пояснице. В качестве наиболее эффективной предлагается кровать с основанием из прямых или немного выгнутых деревянных планок и металлическим каркасом, способным менять угол наклона в изголовье и ногах. Регулировка положения каркаса может быть механической (с помощью ручных рычагов) или автоматической (с помощью пульта управления). Последняя, несомненно, удобнее, но стоит на порядок дороже. Высоту кровати с матрасом рекомендуется подбирать так, чтобы при сидении на ней ступни полностью опирались на пол, а ноги были согнуты в коленях. При выборе матраца советуют учитывать не только личные ощущения комфортности, но и комплекцию тела, возраст, наличие заболеваний. Так, худым предлагается выбирать мягкие изделия, полным – жёсткие. Для пожилых людей категорически не подойдёт матрац высокой степени жёсткости, а вот для детей младшего школьного возраста его рекомендуют в первую очередь.
Ортопедический диван представляет собой альтернативу ортопедической кровати. Поэтому всё, что было сказано выше о кроватях, в полной мере можно отнести и к диванам. Считается, что преимущество последних состоит в их оснащении разными конструкциями складного механизма, благодаря которым анатомическое изделие можно использовать в малогабаритных квартирах.
Ортопедический стул разработан с целью сохранить природный амортизирующий изгиб позвоночника, предотвратить и исправить различные нарушения осанки. Выпускается несколько видов такой мебели: коленный стул (сиденье наклонено на 15° вперёд, имеется подставка под колени, вес тела равномерно распределяется между ягодицами и коленями), стул-седло (имитирует положение всадника на лошади – полезную для позвоночника человека позу), танцующий стул (сиденье неустойчиво, может наклоняться в разные стороны, спинка отсутствует, нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц). Если ортопедическая мебель подбирается для ребёнка, она должна быть сделана из экологически чистых материалов, регулироваться по высоте, не иметь подлокотников.
Ортопедическое компьютерное кресло, по утверждению его создателей, решает сразу несколько задач: позволяет сохранить работоспособность, избавляет от проблем с позвоночником и обеспечивает комфортный отдых после трудового дня. Его конструкция специально разработана для работы за компьютером или ноутбуком. Спинка такого анатомического изделия повторяет изгибы позвоночника, подстраивается под положение тела, обеспечивая тем самым разгрузку мышц спины. Она может быть сделана из плотного материала, а может – из сетки, для лучшего проветривания спины. Встречаются модели с цельной спинкой и состоящей из двух отдельных половинок, действующих подобно специальному медицинскому корсету. Иногда в области поясницы присутствует поддерживающая накладка.
Какие задачи призвана решать ортопедическая мебель
Назовём основные задачи, которые призвана решать ортопедическая мебель:
- обеспечивать нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, в том числе сердца и головного мозга;
- поддерживать позвоночник в правильном анатомическом положении, обеспечивать помощь в сохранении правильной осанки, предупреждать смещение грудной клетки и образование межпозвоночных грыж;
- предупреждать прогрессирование имеющегося искривления позвоночника, развитие остеохондроза;
- способствовать снятию мышечного напряжения;
- обеспечивать комфорт во время работы и отдыха;
- содействовать правильной работе дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
- обеспечивать телу необходимую степень подвижности даже при продолжительной сидячей работе;
- оказывать благоприятное воздействие на эмоциональную сферу человека.
Для кого предназначается и кому противопоказана ортопедическая мебель
Ортопедическая мебель, по заверению её разработчиков, в первую очередь будет полезна тем, чей опорно-двигательный аппарат ещё только формируется, то есть детям и молодым людям до 25 лет. До тех пор пока скелет окончательно не окостенел, ещё возможно исправить приобретённые или унаследованные искривления позвоночника. В старшем возрасте сделать это будет весьма и весьма проблематично, мало того – опасно для здоровья.
XXI век породил большое количество новых сидячих профессий.Может показаться, что в наши дни работу принято выбирать по принципу «в ногах правды нет». Лучшей считается та, которая не требует значительных физических усилий и при этом хорошо оплачивается. Согласно статистическим данным, около 50 % взрослого населения планеты сегодня заняты на сидячей работе. К сожалению, малоподвижный образ жизни зачастую становится причиной развития различных заболеваний, таких как остеохондроз и сколиоз, компьютерный варикоз, тромбоз, геморрой, туннельный синдром запястья. Для предупреждения возникновения многих из них и создаётся ортопедическая мебель.
Бичом современного человека являются всевозможные расстройства сна вплоть до полного его отсутствия. Бессонница обеспечивает чувство разбитости по утрам, не позволяет сосредоточиться на работе в течение дня, делает нас раздражительными и нервозными. Считается, что ортопедической кровати или дивану вполне по силам устранить проблемы со сном.
Ортопедическую мебель рекомендуют и тем, кто уже имеет проблемы с опорно-двигательной системой, и абсолютно здоровым людям для предупреждения болезней цивилизации. Однако существуют категории лиц, для которых некоторые виды подобных анатомических изделий противопоказаны.
- Пациенты, страдающие остеомаляцией и остеопорозом – заболеваниями, характеризующимися снижением минеральной плотности костной ткани. Жёсткие и полужёсткие модели ортопедической мебели обеспечат дополнительную нагрузку на и без того хрупкие кости. Таким больным могут быть рекомендованы только мягкие модели.
- Лицам с диагностированными заболеваниями суставов, такими как артрит и артроз, крайне вредно пользоваться мебелью, фиксирующей суставы (например, коленным стулом), поскольку в этом случае уменьшается приток крови к больному сочленению. Анатомическое изделие должно позволять свободно менять положение поражённой конечности. Если артрозом поражены суставы ног, то желательно выбирать стул или кресло на высоких ножках, чтобы колени были чуть ниже бёдер, с немного выступающими перед сиденьем подлокотниками. На последние удобно опираться при вставании, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы. Это особенно важно, если сочленения болят.
- Тем, у кого имеются нарушения кровообращения, также не рекомендуется мебель, не позволяющая конечностям свободно двигаться.
Чем опасна ортопедическая мебель
Существует мнение, что ортопедическая мебель не всегда может быть полезна для здоровья. Его сторонники убеждены: каждое человеческое тело уникально. Невозможно, выпуская мебель в промышленных масштабах, предусмотреть особенности фигуры каждого потенциального покупателя. А это значит, что анатомическое изделие, которое более или менее подошло одному человеку, для другого может стать источником проблем со здоровьем.
По словам В. Савенко, заместителя директора Центра независимой экспертизы, эксперта Системы сертификации ГОСТ Р в области деревообработки и мебели, любое ортопедическое изделие, в том числе относящееся к мебели, должно изготавливаться по рецептам врачей-ортопедов индивидуально для каждого пациента, нуждающегося в нём, иметь разрешения органов здравоохранения, а также перечни показаний и противопоказаний. Изготавливать их имеют право только протезно-ортопедические предприятия, входящие в систему здравоохранения. К сожалению, ни производители, ни продавцы ортопедической мебели не могут предоставить потребителю ни одного документа органов здравоохранения, подтверждающего её конкретные ортопедические свойства, несмотря на все технические изыски в их конструкции. А значит, никакими лечебными свойствами подобные изделия, реализуемые через систему розничной торговли, не обладают. И торговля ими без соответствующих разрешительных документов незаконна (согласно письму Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития от 25.03.2005 г. № 01И-132/05).
Ортопедическая мебель, купленная без рекомендаций врача для профилактики заболеваний позвоночника, всё равно, что слуховой аппарат, приобретённый для предупреждения снижения слуха. Использование всевозможных приспособлений для разгрузки мышц приводит к тому, что эта часть опорно-двигательного аппарата со временем всё больше и больше атрофируется за ненадобностью. Так реализуется известный закон природы: если орган не работает, не выполняет возложенных на него функций, он медленно, но верно деградирует. Стоит ли удивляться, что после многолетней сидячей работы, пусть даже на ортопедическом кресле, многим не хватает сил стоять и ходить прямо?
Кроме того, понятие «ортопедический» в наше время нередко употребляется в значении «комфортный». Наука же ортопедия никакого отношения к комфорту не имеет. Однако разнообразные ортопедические изделия, включая мебель, занимают огромную нишу на мировом рынке товаров для здоровья, принося своим производителям ежегодную многомиллионную прибыль. Благо стоит такая продукция недёшево, а желающих «лежать на печи», словно сказочный Емеля, мало двигаться и при этом не иметь проблем с мышцами, суставами и костями – хоть отбавляй.
Мы покупаем себе по баснословной цене ортопедическое кресло и отправляемся нести многочасовую вахту за компьютером, будучи твёрдо убеждены в том, что теперь-то уж точно здоровью ничто не угрожает. Здесь уместно будет вспомнить слова великого классика А. С. Пушкина: «Ах, обмануть меня нетрудно! Я сам обманываться рад!»
Движение – это жизнь
«Движение – это жизнь», – говорил древнегреческий философ Аристотель. Физическая активность – главное условие нормальной работы человеческого организма. Никакая самая замечательная и дорогая ортопедическая мебель не в состоянии заменить её.
Сидячий образ жизни провоцирует развитие большого количества заболеваний (прежде всего опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы), приводит к преждевременному старению организма. Физические нагрузки, напротив, положительным образом сказываются на здоровье всех органов и систем, усиливают резервные возможности человека. «При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины», – это слова другого великого человека Д. Аддисона.
Выделить 5–10 минут один раз в два часа на полноценный отдых несложно. Это время можно потратить на то, чтобы сделать небольшую разминку (например, приседания и наклоны вперёд), выйти на улицу или просто пройтись по офису.
Быть здоровым – великий труд. Всякие попытки облегчить этот труд, переложить его на «плечи» каких-то механизмов и приспособлений – обман самого себя и своей природы.
Шишка на большом пальце ноги. Как вернуть стопе красоту и здоровье
Шишка на большом пальце ноги портит внешний вид стопы, причиняет боль и грозит серьёзными осложнениями. Предотвратить эту патологию довольно легко, куда сложнее — избавиться от неё, когда она уже начала мешать нормально ходить и работать. Как избавиться от шишки на пальце ноги, какие существуют методы лечения и профилактики — разбираемся в нашей статье. Струков Виллорий…
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Струков Виллорий Иванович Рецензент статьи, профессор, д. м. н., разработчик препарата “Остеомед” Научные работы Биография Про Остеомед Admin Автор статьи Ещё статьи от автора
Выпрямь спину и расправь плечи! Как исправить сколиоз грудного отдела?
Сколиоз грудного отдела – диагноз нередкий как среди детей, так и среди взрослых. Искривление позвоночника может появиться в любом возрасте, быть наследственным или приобретённым в течение жизни. Если ничего не предпринимать, деформация отразится на работе внутренних органов, станет причиной регулярной головной боли, ухудшения зрения и слуха, сердечных колик и даже эпилепсии. Как обнаружить заболевание, к…
Витамин D для мужчин: в чём его сила?
Витамин D для мужчин – наиважнейшее вещество. От него зависят как чисто мужские качества, так и показатели здоровья, значимые для всех людей. Назвать витамин D мужским позволяет его влияние на выработку главного гормона сильного пола – тестостерона. Вот почему уровень этого витамина в крови следует поддерживать на оптимальном уровне. Как это сделать, избежав и гиповитаминоза,…
