Если утром при подъеме на ноги вы ощущаете резкую боль в пятке, возможно, это пяточная шпора.
Шпора на пятке – это нарост костной ткани (остеофит) на пяточной кости. Нарост, который напоминает шип, сдавливает при движении мягкие ткани пятки, вызывая боль.
Если раньше это заболевание было довольно редким и считалось последствием хронической травмы стопы, то сегодня 10% всех жалоб по поводу опорно-двигательного аппарата касаются именно пяточной шпоры. Причем 80% больных – женщины, вероятно, потому что они любят высокие каблуки.
Почему появляется пяточная шпора? Причиной может быть плоскостопие, травма пятки и перегрузка стоп, больные суставы, неправильный обмен веществ, инфекционные болезни и прочее. Эти болезни приводят в конечном итоге к микроразрывам сухожилиям при повседневной ходьбе. Как следствие, появляется костный нарост, или остеофит. На рентгеновском снимке его внешний вид можно сравнить с острым клювом птицы, загнутом к пальцам. Его размер – от 3 до 12 мм.
Шпору пяточную диагностируют по резкой боли – пациенты говорят, будто гвоздь в пятке, иногда на больном месте появляется краснота. Особенно сильной боль бывает утром, когда наступаешь на пятки, вставая с постели. Днем – менее ощутимо, но вечером – снова боль.
Кстати, зачастую при пяточной шпоре у людей меняется походка: больные стараются не наступать на пятку, переступая с носка на боковые части ступни.
Содержание
Шпора на пятке – что поможет?
При диагностике пяточной шпоры врачи приписывают медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Один из современных способов лечения – ультразвук. Лечение пяточной шпоры ударно-волновым способом разрыхляет отложения кальция, начинаются восстановительные процессы, и боль уменьшается.
Если же консервативное лечение спустя полгода не дало результатов, то нужна операция. Однако болезнь после хирургического вмешательства может вернуться. Чтобы этого не произошло, надо выявить болезнь, которая спровоцировала появление шпоры.
При пяточной шпоре помогают стельки ортопедические, а также ванночки для ног. К примеру, используйте два тазика – с холодной и горячей водой. Попеременно надо опускать ноги сначала в первый, затем во второй. Если боль острая, сделайте воду только теплой. Хорошо добавить в воду морскую соль и несколько капель йода. После водных процедур помассируйте стопы.
Кроме того, не забывайте про диету, в основе которой должны быть овощи и фрукты, в меню должны быть крупы и кисломолочные продукты. А также нужны специальные физические упражнения, полезно плавание.
Шишка на большом пальце ноги. Как вернуть стопе красоту и здоровье
Шишка на большом пальце ноги портит внешний вид стопы, причиняет боль и грозит серьёзными осложнениями. Предотвратить эту патологию довольно легко, куда сложнее — избавиться от неё, когда она уже начала мешать нормально ходить и работать. Как избавиться от шишки на пальце ноги, какие существуют методы лечения и профилактики — разбираемся в нашей статье. Струков Виллорий…
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Струков Виллорий Иванович Рецензент статьи, профессор, д. м. н., разработчик препарата “Остеомед” Научные работы Биография Про Остеомед Admin Автор статьи Ещё статьи от автора
Выпрямь спину и расправь плечи! Как исправить сколиоз грудного отдела?
Сколиоз грудного отдела – диагноз нередкий как среди детей, так и среди взрослых. Искривление позвоночника может появиться в любом возрасте, быть наследственным или приобретённым в течение жизни. Если ничего не предпринимать, деформация отразится на работе внутренних органов, станет причиной регулярной головной боли, ухудшения зрения и слуха, сердечных колик и даже эпилепсии. Как обнаружить заболевание, к…
Витамин D для мужчин: в чём его сила?
Витамин D для мужчин – наиважнейшее вещество. От него зависят как чисто мужские качества, так и показатели здоровья, значимые для всех людей. Назвать витамин D мужским позволяет его влияние на выработку главного гормона сильного пола – тестостерона. Вот почему уровень этого витамина в крови следует поддерживать на оптимальном уровне. Как это сделать, избежав и гиповитаминоза,…
