Высокий сахар и гипертония – смертоносный дуэт. Как его победить?

Высокий сахар и повышенное давление часто идут рука об руку. По статистике, 60% больных с диабетом страдают гипертонией. Важно понимать, что такая «дружба» не является случайностью, одно заболевание влечет за собой другое. Эта парочка крайне опасна: многократно повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, остеопороза. Можно ли ее остановить? Будем разбираться.

Сахарный диабет и гипертония: что развивается сначала?

Науке давно известно, что сахарный диабет часто провоцирует гипертонию. Особенно это справедливо в отношении сахарного диабета 1 типа (СД1). Механизм этого явления прост. Когда в организме глюкозы содержится сверх нормы, то повреждаются мелкие сосуды. При поражении сосудов почек – так называемых клубочков – давление повышается, поскольку они не могут полноценно очищать организм от токсинов.

При диабете 2 типа (СД2) гипертония обычно появляется раньше эндокринных нарушений и в этом случае между данными болезнями связи нет. Но их совместное действие не менее опасно, чем в предыдущем случае.

Высокий сахар косвенно влияет и на появление гипертонии. Много глюкозы в организме – предпосылка для развития атеросклероза. Когда сосуды забиты вредным холестерином, кровь не может в полном объеме поступать к мозгу, это и оборачивается повышением давления.

Примечательно, что гипертония у 50-летних пациентов чаще развивается на фоне сахарного диабета 1 типа. Однако у людей, страдающих СД2,с возрастом также нередко начинаются скачки давления.

Гипертония при сахарном диабете – причина других болезней

Если бы сахарный диабет и гипертония пребывали в организме тихо-мирно, это было бы полбеды. Но они подобно диверсантам ведут подрывную работу, вызывая осложнения. Действуя в связке, они резко сокращают продолжительность жизни. В несколько раз повышается риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, глаукомы.

Другим опасным расстройством, которое часто развивается на фоне сахарного диабета и гипертонии является коморбидный остеопороз. Провоцирующими факторами выступают как сами заболевания, так и назначение пациенту целого ряда препаратов. Их вещества вступают в организме в химические реакции, угнетая работу внутренних органов, нарушая обменные процессы.

Когда высокий сахар и гипертония действуют совместно, то нередко приводят к летальному исходу. Их можно назвать двумя удавами, которые сжимают человека, чтобы уничтожить. И противостоять этому «дуэту» невероятно сложно. Человек либо всерьез берется за свое здоровье, либо проводит все время в поглощении лекарств, надеясь отсрочить свой уход.

Как быть, если у вас высокий сахар и гипертония?

Когда пациенту ставят такие диагнозы и выписывают немалое количество лекарств, он хватается за голову. Поневоле возникает вопрос о том, что лечить в первую очередь: гипертонию или диабет? Важно снижать уровень глюкозы в крови, чтобы не допустить сосудистых заболеваний.

Для этого нужно наладить метаболизм, в первую очередь, углеводный обмен. Такая задача требует пересмотра режима питания и рациона. Диетотерапия при сахарном диабете обоих типов считается эффективным методом лечения. Конечно, она не заменит инсулинотерапию, но если применять оба способа, высокий сахар ослабит свою хватку. Придется распрощаться с быстрыми углеводами, то бишь конфетами, тортами, пирожными, шоколадом.

Лишний вес, который нередко появляется с возрастом, усугубляет опасные изменения в организме. Похудение – залог того, что болезни прекратят свое наступление. В помощь вам регулярные посильные тренировки. Не нужно покорять олимпийские вершины, но нагружать мышцы необходимо – физическая нагрузка способствует и снижению сахара в крови. Если работа со штангой вам противопоказана, то подойдет и обычная гимнастика. Также подспорьем будет бег трусцой. О пользе ходьбы при диабете также много сказано – старайтесь проходить в день не менее 3 км.

Травы при диабете и гипертонии

Врачи прямо говорят, что эффективного лекарства против высокого сахара пока не создано. Однако травы при диабете успешно применяются, дают эффект и некоторые ягоды. Польза фитотерапии доказана вековой практикой, и пренебрегать ей – значит проявлять непозволительную беспечность.

В данном случае неоценимую помощь вам окажут растения, обладающие сахароснижающим эффектом. Это уникальное свойство объясняется наличием витаминов группы В, нормализующих обменные процессы, а также действием инсулиноподобных веществ.

При диабете полезны следующие растительные сахароснижающие средства: крапива двудомная, одуванчик лекарственный, девясил высокий, зверобой продырявленный, цикорий, хвощ полевой. Данные растения не только способствуют снижению количества глюкозы в крови, но и восстанавливают ткани, поврежденные диабетом. Применяются травы чаще всего в виде отваров, но можно употреблять их и в таблетированной форме.

Наряду с этим стоит вводить в рацион продукты, укрепляющие сосуды. Так, насыщенная флавоноидами гречиха красностебельная поможет остановить прогрессирование гипертонии. А шиповник и боярышник будут способствовать выведению вредного холестерина.

Итак, можно сделать вывод: высокий сахар нередко сопутствует гипертонии, во многих случаях он и вызывает ее появление. Общее оздоровление организма с помощью трав, диеты и физкультуры станет заслоном на пути этих патологий.