Скованность суставов по утрам – как сбросить невидимые цепи?

Утреннее пробуждение – целый ритуал, состоящий из поиска в темноте будильника, потягиваний  и, наконец, выкарабкивание из теплой уютной постели. Однако со временем даже эти простейшие движения выполнять становится крайне затруднительно. Скованность суставов по утрам – тревожный сигнал о серьезных неполадках в опорно-двигательном аппарате. Удручает и тот факт, что с подобными симптомами все чаще сталкиваются люди, которым до пенсии еще очень далеко.

Из-за чего возникает скованность суставов при пробуждении?

Скованность суставов при пробуждении говорит о том, что природный механизм, отвечающий за свободу движения, дал серьезный сбой. В нормальном состоянии кости не соприкасаются  друг с  другом за счет амортизирующей функции хрящей, а скользят внутри суставной капсулы благодаря синовиальной  жидкости.

Однако вследствие определенных  негативных факторов (травм, малоподвижного образа жизни, инфекционных заболеваний, солевых отложений и т.п.) природная эластичность хрящей снижается, а биологическая смазка загустевает. Само собой, ни о какой былой подвижности суставов в данном случае речи уже не идет. Та самая скованность и нередко сопровождающие ее болевые ощущения – это красноречивое напоминание о том, что суставной аппарат очень скоро начнет разрушаться.

Впрочем, многие эти тревожные звоночки долгое время игнорируют, поскольку в течение дня симптомы фактически сходят на нет. Объясняется это тем, что при движении кровоснабжение, а вместе с ним и работоспособность суставов улучшается. Однако для питательной поддержки хрящей этого все равно мало, вследствие чего они продолжают работать на износ.

Следует отметить, что скованность суставов очень часто ощущают люди, страдающие от лишнего веса.  И хотя подобные симптомы, как правило, говорят о слабости мышц и связок, риск развития артрита и других серьезных патологий у полных людей все равно очень высок.

Как устранить скованность суставов и вернуть свободу движения?

Устранить скованность суставов  по утрам поможет легкая зарядка или массаж, однако для комплексного решения данной проблемы понадобятся более серьезные средства. Так или иначе, соответствующее лечение должен назначить врач, после выявления точной причины болезненных симптомов.

Однако существуют общие рекомендации относительно того, как укрепить суставы. В первую очередь, это восстановление стабильного кровообращения, чему способствуют специальные упражнения, а также прием сосудистых препаратов.

Главная же проблема заключается в том, что восстановить поврежденную хрящевую ткань очень непросто, по причине малого числа образующих ее клеток – хондроцитов. Ускорить этот процесс способны специфические гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в корне одуванчика лекарственного. Прием добавок на его основе оказывает стимулирующее воздействие на печень, которая, в свою очередь, и подстегивает клетки хряща к активному размножению.

Еще один важный фактор, без которого успех подобной терапии попросту невозможен – это нормализация обменных процессов. Артрит, артроз, остеохондроз и другие суставные патологии – лишь звенья большой цепи, прикованной к тяжелому якорю, имя которому – остеопороз. Из-за нарушения костного метаболизма зачастую и образуются солевые отложения, запускающие процесс разрушения хряща. Выход в данном случае – перенаправить затерявшийся в недрах суставов и кровеносных сосудов кальций обратно в костную ткань. Благо, препараты, способные сделать это эффективно и безопасно, уже существуют.