Лечение простуды – 7 примеров, как это не нужно делать

Лечение простуды, как правило, занимает немногим больше недели. Но это в идеале. В действительности те или иные ее симптомы могут сохраняться на протяжении целого месяца и даже дольше. А все потому, что лечиться мы зачастую предпочитаем дедовскими способами, от которых здоровью больше вреда, нежели пользы. Вот 7 примеров того, как это делать не нужно.

1. Содержание

   Дышать над картошкой

Лечение простуды методом горячей ингаляции практикуется у нас повсеместно. Сидеть на исходящей паром кастрюлей, сдабривая ее содержимое потом и сочащейся из носа слизью, не только нелепо, но и чревато серьезными проблемами для здоровья. Максимум что из этого можно извлечь – ожог верхних дыхательных путей. Пользы же от такой терапии – ноль.

2. Попариться в бане

Считается, что посещение парной поможет убить не на шутку разгулявшиеся вирусы. Но давайте рассуждать здраво: при простуде температура тела и без того растет, а мы, в свою очередь, только усугубляем этот процесс. Организм сам способен оценить степень угрозы и включить защитные механизмы, исходя из ситуации. Поэтому не нужно оказывать ему медвежью услугу. В противном случае из парной можно угодить прямиком на больничную койку.

3. Горячее питье

Еще один «горячий», но бесполезный совет. При простуде действительно нужно пить больше жидкости, чтобы организм производил больше мокроты, с которой из него выводятся вредоносные микроорганизмы. Но питье это должно быть теплым, чтобы не раздражать и без того терзаемое воспалением горло. Да и мед, который при простуде более чем уместен, в горячем чае или молоке потеряет свои целебные свойства.

4. Водка с перцем

Лечение простуды таким экстремальным методом тоже до добра не доведет. Те, кто уверяет, что насморк и кашель после приема этого ядреного снадобья как рукой снимет, сильно преувеличивают. Положительный эффект от него действительно есть, но кратковременный. Едва действие алкоголя сойдет на нет, как усилится жар и ухудшится самочувствие. А иммунная система, вместо необходимой поддержки получит сокрушительный удар, после которого будет долго оправляться. Соответственно, процесс выздоровления растянется еще на 1-2 недели.

5. Луковые капли

Заложенность носа причиняет массу страданий и неудобств: от невозможности ощущать вкус любимой еды, до бессонницы. Немудрено, что многие пытаются решать эту проблему кардинальными методами. К примеру, закапывают в нос луковый сок или другую термоядерную смесь. Делать этого категорически нельзя! Очистить носовые пазухи если и удастся, то ненадолго. С куда большей вероятностью можно заполучить ожог слизистых оболочек.

6. Банки и горчичники

Лечение простуды банками, грелками, горчичниками и тому подобными экзекуторскими методами способно лишь отвлечь от одной проблемы и заменить ее кучей новых. В лучшем случае это будет небольшой термический ожог. В худшем — поврежденные сосуды однажды напомнят вам о былых издевательствах проблемами с сердцем.

7. Растирание водкой или уксусом

Кого из нас в детстве родители не растирали водкой или уксусом, чтобы обуздать высокую температуру. И мы, конечно, помним этот приятный холодок, дарующий облегчение. Вот только длится это блаженное состояние недолго, после чего жар возвращается вновь. А тем временем через поры на коже в организм проникают алкогольные токсины. Получается, что, пытаясь помочь своему чаду, мы делаем ему только хуже.

Как лечить простуду правильно?

Те из вас, кто дочитал этот текст до конца, наверняка задались вопросом: а как лечить простуду правильно? Отвечаем.

Прежде всего, нужно понять, что борется с недугом сам организм, восстанавливая необходимое для этого число антител. И когда это равновесие будет достигнуто, микробам и вирусам не останется ничего иного, как капитулировать. Помогать ему в этом можно и нужно. Если температура тела стремится к отметке 39, ее нужно сбивать. Для этой цели хорошо подойдут потогонные травы, такие как мать-и-мачеха, душица, мята, мелисса и многие другие.

Смягчить воспаленное горло помогут полоскания ромашкой, календулой, шалфеем или липовым цветом. А если мучает сухой кашель, то принимайте отхаркивающие средства. К таковым, например, относится хорошо знакомая многим солодка.

И не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика. Чтобы не дать простуде ни единого шанса, укрепляйте иммунитет. Если летом это делает за нас солнце, вырабатывая в организме витамин D, то в холодное время года забота о здоровье – исключительно наша обязанность. Принимайте витаминные препараты и будьте здоровы!